Vreau să mă apuc de sală pentru a pierde din greutate însă nu am mai fost și nu știu sa folosesc aparatele sau ce exerciții trebuie sa fac/cum trebuie făcute. Cineva cu experiență care e dispus la o discuție mai amplă despre asta?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 Septembrie 2017 | a răspuns:

In primul rand nu te da batut! Fa in fiecare zi! Uita te la Athlean x, thenx si chalistenic movement, de la ei vei invata multe si vei ajunge slab si puternic.Du-te la sala si mereu cand ai timp liver apuca te si fa flotari, tractiuni abdomene...

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Septembrie 2017 | a răspuns:

Te duci la sala si intrebi instructorul ce trebuie sa faci si cum sa folosesti acele aparate.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Februarie 2021
PlayerE7 întreabă:

Salut TPU! As vrea sa ma apuc de sala pentru a pierde din greutate, însă pe lângă faptul ca trebuie sa iau un abonament si sa merg la ea, habar nu am ce presupune asta. Ceva sfaturi, relatări ale...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2012
cosminraz întreabă:

am 16 ani, cam 1. 60 inaltime si 74 de kg. vreau sa ma apuc de sala. exercitii de slabit stiu dar am auzit ca de la sala poti sa ramai mic... si asta chiar nu vreau. Ati putea sa imi spuneti? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2012
cosminraz întreabă:

am 16 ani, cam 1. 57 inaltime si 74 de kg. vreau sa ma apuc de sala. exercitii de slabit stiu dar am auzit ca de la sala poti sa ramai mic... si asta chiar nu vreau. Ati putea sa imi spuneti? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2021
PsyhoChild întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala și nu stiu cu ce sa încep. Scopul meu este slăbitul. Stiu ca trebuie făcute exerciții pe grupuri mari musculare și cardio la greu, dar în rest nimic. Țin și dieta in...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2010
LCD întreabă:

Vreau sa stiu daca ma apuc de sala, voi lua in greutate? (voi mai pune kg?)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
AndreiTudor1 întreabă:

Poti sa folosesti date mobile daca am activat Roaming

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
dkaopdaw întreabă:

Salut! Stiu ca suna cam absurd, dar mai e fix o luna pana la Evnat. Sunt varza la mate! Daca ma apuc de acum sa invat serios, credeti ca pot sa iau macar un 5- 6 la mate? In simulare am luat 3, 2. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Izaaaa0613 întreabă:

O fata vrea sa doarma la mine dar ai mei nu vor si nu stiu ce sa-i spun, ma ajutati cu niste scuze?

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
user643890655 întreabă:

Buna! ignorati ora, ce inseamna daca un baiat ma intreaba ce poza cu gagica lui sa posteze pe stry(si o pune fix pe aia ce am ales-o) si nu o intreaba pe ea?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii