Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 15 Iunie 2010 | a întrebat:

As vrea sa stiu pe langa faptul ca fac cura si nu manac prostii(fast-food; chipsuri etc.)ce exercitii as putea sa mai fac in afara de abdomene genoflexiuni si ridicari de haltere.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Iunie 2010 | a răspuns:

Eu ti-as recomanda un sport precum tenisul de camp! iesi cu prietenii si pe langa caloriile pierdute va mai si distrati pe cinste! sau poti alerga prin parc/pe un camp cu un prieten! Vorbiti, stabiliti o ora si alergati spre seara! tati asa facea inainte cu un vecin alergau aman2 dupa ce veneau de la serviciu! Orice sport in aer liber e bine venit! O iesire de week-end cu baietii la un fotbal hmm ce spui?

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 15 Iunie 2010 | a răspuns:

Jogging, mersul pe jos-exercitiu vechi de cand lumea, ajuta fesele-,
si toate astea:http://www.sanatateata.com/frumusete/coapse.htm
Ma amuza:)).

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2010 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/......ttp?/watch uite aici

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iunie 2010
Anonima_4798 întreabă:

Cum as putea sa fac muschi sau sa slabesc, as vrea acasa, adica niste exercitii ceva stiti? Ma refer in afara de abdomene, flotari, genoflexiuni.

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2011
pRoLoVe întreabă:

Am 14 ani si as vrea niste detalii referitoare la cum sa fac muschi mai repede. Pana acum am mai facut antrenamente(abdomene/ridicari de haltere) din cand in cand(cand imi aduc aminte:)) ), dar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Ianuarie 2013
AlbertRock întreabă:

Am 16 ani, 1, 66m şi fac exerciţii de culturism, "acasa", cum ar fi ridicări cu gantera biceps/triceps, abdomene (mai multe tipuri), genoflexiuni, tractiuni, etc...Nu fac exerciţii cu haltere....? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2011
Onutsu întreabă:

Ciao. Am si eu o problema.Am 17 ani sunt la liceu. Iar azi vara am muncit foarte mult fizic(ridicari greutati.etc), doar schimbul 3.Pe langa faptul ca munceam, tineam si regim(eram "anorexic"mereu am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2015
DanutzzaMaria99 întreabă:

Am 50 kg si 1.62. Stiu ca nu sunt grasa si toti imi spun asta, insa eu asa ma simt. As vrea cam intr- o luna jumate sa pot slabi la picioare si fund. Am putina celulita pe picioare si chiar as vrea...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna TPU, vr un tratament Naturist pentru creșterea parului toate fetele din neamul și familia mea au parul extrem de lung și eu am avut parul peste fund acum 2 ani dar l am distrus cu placa feon apa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Justasimplequestion întreabă:

Cu ce samponuri sa ma spal ca sa am parul moale? Sunt baiat multumesc eu ma spal cu palmolive acum m-am spalat cu toate aproape

6 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Nustiucenumesapun1234567892011 întreabă:

Cu ce pot înlocui primerul și deshidratorul la gel sau semi? vă roooog răspundeți

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
nyoentox2002 întreabă:

Salutare! Voi ce credeți că ar fi ok sa renunț la șampon? Am observat că mereu când mă dau cu șampon parul îmi stă foarte nasol! Nu zic că ar trebui sa fiu murdar pe cap, zic doar să îl spăl...? (mai mult)

15 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii