Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 28 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Am o mare problema. Nu stiu cum ma pot ingrasa mai repede. Am 17 ani, 1, 86 si 58kg. Pana acum am incercat o singura " dieta " si anumea cea Fast-Food. Am mancat timp de o luna de zile doar de la fast food dimineata la pranz si seara, insa nu a dat rezultate. Acum 4 zile am terminat "dieta" si am ajuns la 59kg, iar acum 58, la loc. Bineinteles, nu am mai consumat fast-food de atunci, deoarece m-am scarbit. Nu fac exercitii fizice.

Tin sa mentionez, ca am fost consumator de dezomorfina timp de aproape doua luni. Inainte de consum, am avut 1, 81 - 1, 82 si 75kg. Bineinteles, am slabit mult, si masa musculara mi-a fost afectata foarte mult. M-am gandit sa incerc o dieta pe baza de carbohidrati, dar din cate am inteles, trebuie sa fac si exercitii fizice(adica sala) pentru a vedea un rezultat pozitiv dar la capitolul asta, sunt la pamanant, deoarece abia mai ridic gantara de 5kg. Deplorabil, la 1, 86 si 58kg sunt penibil. Aveti vreo idee?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 28 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Consulta un nutritionist

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Am auzit de la cineva ( nu știu dacă e adevărat ) că dacă mănânci în fiecare zi la aceeași oră te poți îngrăsa. Nici eu nu am încercat să văd dacă dă vreun rezultat. Încearcă happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Cer mai bine ar fi sa mergi la un medic nutritionist, el va sti exact ce sati recomande

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 28 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Bună.
Trebuie să faci exerciții fizice pentru tonifierea masei musculare dacă nu chiar un sport, o alimentație cât mai sănătoasă, nu fast-food care este plin de calorii goale și E-uri fără număr.
Baftă!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Mai 2017
AlexAlxAlex întreabă:

de ceva timp mananc de la un fast food din zona si am pus ceva grasime pe mine, cei drept ca nu foarte mult, stiti vreun regim sanatos (adica ce sa mananc si cand sa mananc), exercitii fizice...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Buna tuturor, am 23 de ani, si de o saptamana am inceput dieta deoarece m- am cam ingrasat mult in ultimele luni/an. mancam zi de zi multi carohidrati, dulciuri, cola, fara miscare, prajeli, fast-...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Buna tuturor, am 23 de ani, si de o saptamana am inceput dieta deoarece m- am cam ingrasat mult in ultimele luni/an. mancam zi de zi multi carohidrati, dulciuri, cola, fara miscare, prajeli, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2018
GoodLuck15 întreabă:

Am inteles ca alimentatia ar putea influenta acneea vulgara. Eu am 17 ani acum, fac sala de ceva timp si dupa cum stiti cand esti in perioada de masa musculara trebuie sa mananci mai mult ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2011
Madu_5369 întreabă:

am nevoie de un regim, dieta simpla. un orar de slabit ceva urgent m`am ingrasat enorm. in ultimul timp. m`am latit f mult in umerii maini groase faptza, tot toto tot:( vreau ceva care sa functioneze...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Octombrie
giuliaaaV întreabă:

Site- ul trendyol e ok? Am vazut ca au optiunea de plata la livrare, asa ca nu exista sansa sa mi se sparga contul bancar.Hainele sunt cat de cat de calitate? Am gasit niste haine foarte faine, iar pretul...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
Alexia2121 întreabă:

Buna! Cum se procedeaza returul pe shein?

0 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
Hotnheavy întreabă:

Salutare! Doresc sa imi fac un implant de par in curand si nu ma pot decide intre Mihai Motora si dr. Fue. Am auzit si de dr. Felix dar de el nu ma pot apropia datorita pretului. Pentri cei care si- au...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Septembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce sampon recomandati pentru matreata? Ma spalam cu head and shoulders si ma scapa de matreata, dar in ultima vremea parca nu- si mai facea efectu.Acum ma spal cu Pantene si fac coji in cap rau de tot.Ala...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Iunie
Clapitza întreabă:

Hey! Eu sunt skinhead, sunt nazistă și am câteva opinii destul de diferite față de celelalte fete de vârstă mea. Spre exemplu nu îmi plac Hippies sau Punks, Lgbtq și cred că Europa trebuie sa...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 14 August
giuliaaaV întreabă:

O fata daca are trasaturi frumoase, dar are nasul putin mai mare poate sa fie frumoasa? Mie mi se pare ca si fetele cu nasul mare pot fi frumoase, nu doar cele cu "button nose", deoarece exprima unicitate,...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie
SoareLorena întreabă:

Dacă am curul mic și plat credeți ca ar trebui sa ma simt bine in pielea mea? Și să îmi arăt curul? Adică să nu îmi fie rușine cu el mereu am încercat să îl ascund și să nu se vadă...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 23 August
Xexexexexer întreabă:

Aveti un gel de dus preferat? Care?

32 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii