Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 6 Aprilie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Trebuie sa scap neaparat de 5 kg in urmatoarele 2 saptamani.Am nevoie de o dieta si exercitii fizice. Multumesc anticipat!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Aprilie 2012 | a răspuns:

Du-te la un nutritionist si la sala cel mai sigur

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Aprilie 2012 | a răspuns:

Cam mult in 2 saptamani dar totusi uite aici o dieta care chiar este eficienta si primele kg le dai jos rapid ..restul in timp :),, dar citesti tu si afli mai multe;) bafta http://dietadukan.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Aprilie 2012 | a răspuns:

Dieta nu prea stiu...cat mai putina carne si paine, mai multe fructe, legume. Exercitii fizice:sa te trezesti cat de dimineata poti si sa te duci la alergat. Dupa vi in casa si faci flotari, abdomene, gantere, genoflexiuni etc.Masa principala sa nu mai fie amiaza, sa fie dimineata inainte de alergat. Dupa ce ai mancat de amiaza iar sa faci alergare.Seara sa nu mananci nimic(daca vrei poti sa bei o cana de lapte)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Aprilie 2011
HappY_5445 întreabă:

FUNDA! Cum sa slabesti multe kilograme in decurs de o luna? Am nevoie de ceva dieta, meniu zilnic, si exercitii fizice care ar putea sa ma ajute sa slabesc rapid! mersi anticipat=)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie 2011
HeiSuntNati întreabă:

Cum pot sa fac sa scap de niste amarate de kilograme in plus?(fara dieta, exercitii fizice.:)) ) funda:)

11 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2011
Pιxxιε întreabă:

S. o. s! Cum scap rapid de burta. dieta, exercitii fizice. orice! Va rogg! FUNDA+Vot!:X

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2010
pudi întreabă:

Hello :) am nevoie de o dieta de slabit rapid impreuna cu un plan de exercitii fizice. Imi trebuie sa slabesc 5 kilograme, fara pastile. Dau funda! :)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2011
MindExplode întreabă:

prin exercitii fizice scap de celulita?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Chirodeadavid0199293 întreabă:

Cate brățări și coliere poate purta un băiat?

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Chirodeadavid0199293 întreabă:

Băieți pot purta inele,

3 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
DaciaRomania întreabă:

Ați mers vreodată la biserică de Paști, îmbrăcați în costum popular?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai
Boncea_Maria_1990 întreabă:

Bună, as vrea sa pun o comanda pe shein și am mai auzit pe online ca se pot împărții produsele în mai multe pachete, dacă a dat cineva o comanda pe shein de mai multe produse, cum v- au venit...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii