Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 16 Februarie 2014 | a întrebat:

Ce regim si exercitii imi recomandati pentru un abdomen plat si fese mai bombate? Am 1, 60 si 48 de kg. pb e ca am burtica XD

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 16 Februarie 2014 | a răspuns:

Fitness sau aerobic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Februarie 2014 | a răspuns:

Aici avem 2 problemute diferite si solutiile se exclud una pe alta. Pentru burtica iti trebuie o dieta cu mai putine calorii decat consumi in mod obisnuit si exercitii cardio, pentru fundulet, opusul (o dieta mai bogata si exercitii anaerobe).

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Februarie 2014 | explică:

Preferabil exercitii facute acasa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Februarie 2014 | a răspuns:

Eu zic ca alergatu le rezolva pe amandoua, inceputul e mai greu dar o sa inceapa sa iti placa.
Nu alerga afara in frig e rau pentru gat, du-te la un gym si alearga pe banda.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Februarie 2014 | a răspuns:

Mergi la sala si ai grija la alimentatie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Februarie 2014 | a răspuns:

Prima data scapa de burta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iunie 2013
Gαηαmα întreabă:

As dori sa am un abdomen plat sau cat de cat plat :D ce exercitii sa fac? Ce imi recomandati?

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2013
SweetLolipop întreabă:

Cum as putea sa am un abdomen plat pana la vara? Adica se poate? Mai explicit, vreau sa slabesc vreo 10 kg.Dar nu prin diete.Cam ce exercitii fizice imi recomandati? Pentru abdomen, fese si...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2011
teribilkida întreabă:

Buna TPU. Cum as putea sa am un abdomen plat fara regim si diete?:) ma refer la exercitii si ce se mai poate face pentru. a avea un abdomen plat.

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2012
d3utzsa întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac pentru fese mai bombate?

1 răspuns
trimisă pe 6 Iulie 2011
Licuriciii întreabă:

Hey! Care sunt cele mai bune exercitii pentru a scapa de burtica si a avea un abdomen plat? Dar pentru a lucra musculatura picioarelor?

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Mindfulness întreabă:

Dintre adidașii aceștia care costa 85 de lei https://www.olx.ro/d/oferta/incaltaminte- slip- on- baieti- IDf0Ehu.html Și aceștia care costa de la 600 de lei în sus https://www.olx.ro/d/oferta/adidas-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
YoungScarecrow întreabă:

Salut, îmi recomanda și mie cine un salon sau o persoana care face piercieng-uri în Bârlad

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
AlexandraN21 întreabă:

Fetelor ați încercat uleiul de păr Elseve Frizz Killer Serum? Este bun pentru părul electrizat, își face efectul?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Delitra666 întreabă:

Bună. Cine știe un salon din Iași care poate să îmi facă butterfly cut sau layers până în 200 lei?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii