Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 30 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Heii... Am o problema referitoare la kilogramele mele.
Am 69 de kg, :]]], si 1, 75. Practic volei, dar am foarte multa grasime in zona abdominala.
Daca puteti sa imi dati o dieta... incat sa slabesc cel putin 5 kg... sau mai mult. Va rog. Sau sa imi indicati ce ar trebui sa fac ca sa imi modific metabolismul.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Bună. Nu îţi pot recomanda o anume dietă, dar ţi-o pot spune pe a mea.

Nu trebuie să ''renunţi'' la mâncare ca să poţi slăbii. Trebuie doar să te abţii de la anumite dulciuri sau mâncăruri care te îngraşă. Până la urmă suntem încă copii şi nu trebuie să ne complicăm cu diete. Dar dacă chiar vrei cu adevărat să slăbeşti, ca şi în cazul meu, du-te la sală! happy Eu aşa am făcut, merg miercurea, vinerea şi sâmbăta. I-aţi şi căştile şi nu vei ştii cum trece timpul pe bandă. Dacă nu-ţi permiţi sala, încearcă acasă 20 de abdomene pe zi. Seara nu mânca aşa de mult, este cea mai importantă dimineaţa! Mănâncă cât ''poţi'', şi-aşa pe parcusul zilei mai dai jos. Dar seara se adună! Baftă!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 31 Ianuarie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Incearca sa mananci sanatos, e si o emisiune pe prima tv, lunea "ajutor vreaus a slabesc ".

Eu zic sa faci multe abdomene.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Mananca mai multe legume si fructe iti recomand supa si evita carnea prajita cartofi prajiti etc bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Mai 2016
Sofia2003 întreabă:

Te.as ruga sa ai putina rabdare ca sa citesti tot textul. Ma numesc Sofia si am o mare problema... Eu, in copilarie eram o fetita foarte slabuta. Cu cat am inaintat in varsta kilogramele au inceput...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2012
Cath17 întreabă:

Heii, as vrea sa slabesc ! si as vrea un regim (de mancare) si niste exercitii (fizice) pe care le-as putea face ! [trebuie sa slabesc in zona abdominala ! ] Funda.:X

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2013
AntoniaOrman întreabă:

Ce dieta sa tin ca sa slabesc putin mai mult? In ultima vreme m- am ingrasat foarte mult si vreau sa slabesc! Ce greutate ar sa am la inaltimea 1. 57? Kilogramele mele nu le dau pentru ca mi- e cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2014
Ruxy5 întreabă:

Am aproape 13 ani si am o problema...sunt putin cam plinuta si as vrea sa imi dati o "dieta" sau niste sfaturi cum as putea sa slabesc putin mai repede. Eu am fost la Zumba si am slabit 2 kg pe saptamana,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2017
DenissaJoye întreabă:

știe cineva vreo dietă, regim sau ceva sa slăbesc cât mai repede posibil? In special in zona abdominală. Dau fundiță.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 minute
Utilizator1254 întreabă:

Bună ziua Îmi puteți sugera, va rog un magazin fizic cu preturi accesibile, din București de rochii pentru banchetul de clasa a 8a? Va mulțumesc!

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Mindfulness întreabă:

Este original acest parfum de la Bleu de Chanel? https://imgur.com/a/6Nce8NT

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
BogdanStefanita întreabă:

Salut am un orient automatic si nu l-am mai purtat de 2 zile si s-a oprit cum este indicat sa se incarce?

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
StellarMary întreabă:

Salut Azi mi- am facut snake bites piercing si cand am ajuns acasa am observat ca o gaura e mai sus si una mai jos. Nu zic ca is eu profesionista sau ceva, dar bijuteria se tot misca din loc, iar cealalta...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii