Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 15 Februarie 2014 | a întrebat:

Nu pot spune ca sunt o persoana grasa doar ca nu prea am muschi si sincer nu m-as duce la sala (pentru ca sunt cam lenesa si nu prea ma omor cu sportul deci prefer sa lucrez acasa putin cate putin in ritmul meu )
as vrea niste exierciti pentru picioare ( ma deranjeaza faptul ca am genunchi un pic cam rotunzi si as vrea sa schimb asta pana la vara cand o sa port rochii si pantaloni scurti ) ce exerciti imi recomandati?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 15 Februarie 2014 | a răspuns:

Bună.
Scoate din alimentație toată grăsimea, băuturile acidulate, dulciurile și nu duce o viață sedentară.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2014 | a răspuns:

Daca vrei rezultate nu trebuie sa faci in ritmul tau, ci cum si cat trebuie.
Sala ti-o recomand, nici eu nu sunt o sportiva si inainte eram o lenesa ( nici acum nu poti sa zici ca ma omor, dar fac aerobic o data pe saptamana + fitness tot la fel ).

Daca nu, fa exercitii pe serii, pune-ti in agenda o ora / jumatate de ora de exercitii pentru zonele pe care le vrei lucrate si tine-te de ele!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Mai 2013
Maniax întreabă:

Sunt pasionat de moda, iar acum vara am inceput sa port pantaloni scurti(pana la genunchi), si am si inceput sa fiu criticat ca de ce am asa mult par pe picioare :| eu unul nu as vrea sa ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2011
mihaitorres întreabă:

Cum as putea sa fac muschi la picioare dar fara sa fac sala. Ce exerciti imi recomandati? Dau funda.:)

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2011
Daria1995 întreabă:

Am vergeturi pe picioare. a venit vara si vreau sa port pantaloni scurti:(. Am incercat creme exercitii dar nimic nu merge! As vrea sa-mi ziceti cum as putea sa le ascund cand port pantaloni scurti Va rog...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2012
Bєshka întreabă:

Este normal ca la 12 ani 1, 60m sa am 50 de kg? Dar nu sunt grasa doar picioarlele-mi sunt groase si as vrea sa slabesc.Si vine vara si mi-e rusine sa port pantaloni scurti sau fusta.

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2013
AnaNuSuntPa întreabă:

Hei, am 13 ani si vine vara, iar mama nu ma lasa sa ma epilez pe picioare, zice ca sunt prea mica :( cum sa o conving sa ma lasa? Vreau sa port fuste, rochii si pantaloni scurti dar am pielea foarte alba...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Știe cineva in cât timp ajung produsele de pe Aria magazinul de gene?

1 răspuns
trimisă pe 15 Mai
CalinaXandra întreabă:

Îmi recomandați un fond de ten calitativ, cremos? Nu contează ca e mai scump. Pentru ten măsliniu. De la ce firma sunt cele mai bune?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
ZeulMuschilor întreabă:

Exista frizerie in Bucuresti in care omul care tunde sa fie asiatic?

9 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai
777anonim345677 întreabă:

Bună, vreau să îi cumpăr un parfum unui prieten, știu deja ce parfum vreau să ii iau, dar dacă îi iau la 50ml este o idee bună? Vă rog răspundeți cat mai repede deoarece mâine este ziua...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii