Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 11 Septembrie 2012 | a întrebat:

cine ma poate ajuta sa ma ingras am 1.63 si 42 kg, as vrea sa ajun cel putin la 47 kg...cel mai bun raspuns primeste funda...si as mai vrea sa stiu cum imi mai pot creste masa musculara!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Septembrie 2012 | a răspuns:

Cel mai bine poti creste in masa musculara la sala... vorbeste cu un antrenor de fitness si iti va da explicatii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2012 | a răspuns:

Wow,câți ani ai? Eu am la 12 ani 44 de kilograme și 1.50 înălțime:d.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2012 | explică (pentru alexalexa2000):

14 ani!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iunie 2017
anonim_4396 întreabă:

Am 40 kg, 1.63. Fac intre 300- 400 genoflexiuni pe zi pentru a creste in masa musculara. Este cineva care ma poate ajuta cu ceva exercitii pentru a lua in greutate/masa musculara? Mentionez ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2012
d3utzsa întreabă:

Vreau si eu exercitii pentru fese si picioare.mi se pare ca am picioarele foarte subtiri si as vrea sa fac niste exercitii poate reusesc sa mai pun un pic de masa musculara sau sa imi dea pofta de mancare...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2021
Andrei67792 întreabă:

Salut tuturor. Am 18 ani si 1. 75cm. As vrea sa mai cresc in inaltime, nu conteaza cat. Si 1cm... si 2. Vreau doar sa mai cresc putin. Nu stiu sigur deci de asta intreb. Daca as pune mai multa masa musculara...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2014
george_3250 întreabă:

Daca iau proteine pentru masa musculara, ma ingras? O sa iau in greutate deoarece imi creste masa musculara sau pentru ca depun grasime? Eu stiu ca daca iau proteine si ma duc la sala nu ma ingras foarte...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am nevoie de ajutor sa incep prin a ma descrie fizic:am 15 ani, 1. 68m, 83kg.De o luna si jumatate m-am apucat de sala de fitness.As vrea daca se poate sa-mi faceti si mie un program pentru la...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Iulian03 întreabă:

Https://impalavintage.com/cdn/shop/files/1598t-49_e49fb803-c735-4785-a672-f9cf909ba222_900x.jpg?v=1691409015 Ce parere aveti de aceasta bluza de trening? Vi se pare de barbati sau de femei?

6 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
AlexandraLavinia întreabă:

Buna dragele mele am si eu o problema care ma duce la următoarea întrebare pentru ajutor. De ce dupa epilarea cu ceara la cateva săptămâni dupa cand incepe sa crească din nou parul si sa spargă...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Nirvanaaa întreabă:

Salutare! Aceasta intrebare e adresată persoanelor cu breton: cei care aveți, cum reușiți sa îl mențineți sa arate cât de cât ok in fiecare dimineața? E greu de întreținut? Și cam cât...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Ce pot folosi pentru skin care?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii