| Catalinaaa_6083 a întrebat:

Imi da-ti si mie exercitii pentru tesutul adipos de pe solduri? FUnda!

Răspuns Câştigător
1 răspuns:
| fetitzadulke26 a răspuns:

Poti face abdomene, te ajuta si daca mergi la alergat si ex urmatoare:te asezi pe o parte cu mana sub cap si ridici piciorul in sus de 50 de ori, apoi te asezi pe cealalta parte si faci 50 de ridicari(pe o parte adica lateral)orice fel de ex. sun de ajutorhappysper ca ti-am fost de ajutor, bafta, byy3:*