Voi cum ati slabit?

Poi tine dieta! 3 zile carne 3 zile branzeturi 3 zile fructe slabesti in 2 saptamani 6 kg spor

Dieta de care spui nu merge veci !

Nici sa nu incerci asa ceva
stii cum se zice: nu te lega la cap daca nu te doare! daca ai greutate cu 10 kg mai putin decat inaltimea. de ex daca ai 1. 60 si 50-51 kg esti perfecta. Nu-ti strica sanatatea.
Si oricum, cea mai buna metoda... sport + alimentatie sanatoasa + 2 l sau mai mult de apa pe zi + mult somn.
Sport: poti merge la sala, practica un sport, sau poti chiar cauta pe internet exercitii.cardio.tae-bo.orice.
Alimentatie: elimina prajelile, dulciurile, sucurile de orice fel...inafara de cele facute in casa, naturale, carbohidtrati nu mai mult de 30 g pe zi, sa nu pui multa sare in mancare, nu mult zahar.
Si minim 8 ore de somn pe zi!
Bafta >

Eu ma mentin in forma cu multe exercitii fizice si nu mai mananc deloc mancaruri nesanatoase!

Eu te sfatuiesc sa te apuci de un sport pentru fete ( volei, handball etc. )

Esti pe langa

Tu esti pe langa. Crezi ca va manca pana va muri 3 zile carne, 3 zile branzeturi si 3 zile fructe? Dupa ce va renunta la dieta va acumula iar kilogramele pierdute, apoi poate iar va tine dieta respectiva, va sllabi, va renunta la ea, iar se va ingrasa... Un ciclu fara niciun sens.

Tu vezi ca raspunsul e din 2012, nu?

Eu tie iti spuneam, nu celui care a pus intrebarea