Salut as vrea niste sfaturi cum sa ma antrenez acasa ca la vara trebuie sa ma duc la un club de fotbal si as vrea pana atunci sa fac niste exerciti spuneti si voi repede funda

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 26 Decembrie 2013 | a răspuns:

Incearca sa faci in fiecare zi! incepi in prima zi sa zicem cu 10 apoi in fiecare zi adaugi cate 3-4 + pentru abdomen vezi in video urmator http://www.youtube.com/watch?v=DIRW_aBs9x0 in 2 luni maxim o sa ai rezultate vizibile :D

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

Din vara o sa ma apuc de un sport si de sala. Dar pana atunci as vrea sa incep sa slabesc/antrenez acasa. Ce sfaturi imi dati?

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2013
Grin întreabă:

Sall TPU, deci vreau sa ii cresc masa musculara, si mi- ar trebuie niste antrenamente/exercitii pe care le pot face acasa, tot anul ma antrenez la taekwon- do, dar nu am nici- o schimbare, si acum vara...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2014
Lepadatu_Petrus_2000 întreabă:

Salut spuneti-mi niste exerciti pentru a deveni bun la fotbal pana ma duc la antrenamen Cam cat trebuie sa alerg si cum si cat si alte exerciti funda

1 răspuns
trimisă pe 8 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Salut, sunt Cosmin si am 14 ani. Joc fotbal de 5 ani iar momentan ma antrenez la Chiajna. As vrea sa continui mai departe cu acest sport si planuiesc sa plec in America. Trebuie neaparat sa fac o universitate...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie 2015
de3ni întreabă:

Hei, am inceput sa practic taekwondo de 3 saptamani. Ma descurc destul de bine. Dar as vrea sa ma antrenez mai mult ( acasa ). Imi puteti recomamda niste exerciti care sa ma ajute la taekwondo?

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
PleşaMihai21 întreabă:

Salut! Am o întrebare legată de două locuri de muncă și comparația dintre ele. Lucrez momentan de 3 ani intr- un loc în care salariul de bază e 2300 net plus 600 bonuri, pe lângă care mai iau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot deveni un vindecator? Vindecator nu doctor. E visul meu. Tocmai mi-am cumparat și o carte Tu, Vindecatorul, vindecare prin metoda Silva.

0 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Marius2101 întreabă:

Buna. Doresc sa incep studiile la Universitatea din Bucuresti, Facultatea de Fizica, insa as vrea sa stiu daca programul este foarte solicitant. Nu invatatul este problema, ci faptul ca lucrez(full ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
drakudark întreabă:

Pentru proba scrisă la concursul de a deveni ofițer ISU, trebuie scris la fiecare lege articolul și aliniatul din care face parte ceea ce scrii, sau este suficient să ști conținutul legii...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 August
anonim_4396 întreabă:

Merita sa lucrezi ca si barista? Inca sunt la facultate si lucrez la un bar unde sunt si terenuri de sport si se fac si cafele. Pot spune ca imi place sa fac cafele. Si m- am gandit sa fac un curs de barista,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
ancaanca2344 întreabă:

Bună. Sunt fată, am 19 ani. Ideea e că mi- aș dori să lucrez undeva, însă aici intervin mai multe probleme la un loc si nu mă luați tare! E o situație foarte complicată, delicată și bulversată...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie
Andreea_Brandus_1995 întreabă:

Ce poti sa faci in ziua de azi fara facultate? Va rog sa imi dati exemple de cateva meserii in afara de cele din domeniu beauty(am rabdare, dar nu atat de multa cat se necesita acolo, o prietena mi- ...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
Bogdan872 întreabă:

Salut, am de 25 de ani si cred ca am ales cam târziu direcția profesională, m- am hotărât să devin polițist. Cu toate acestea, mă confrunt cu dilema faptului că, până când voi fi pregătit...? (mai mult)

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii