Buna.Intra pe saitul CSID.RO.Acolo ai un calculator de calorii, unde poti alege diverse alimente si iti calculeaza nr.de calorii. Poti face o multime de meniuri cu 3 mese pe zi.Sa fi atenta ca acolo este trecut si gramajul, pe care il poti modifica tu.Ex:in loc de 100gr.salam,poti trece 20gr.PUP.
ScottishPrincess întreabă: