| aicipentrutine a întrebat:

Cate calorii ard in daca fac 2500 de sarituri intensiv cu coarda si 15 minute de aerobic?

1 răspuns:
| bogdan133 a răspuns:

Mult sport, abdomene pentru tonifiere si incearca sa nu mai mananci seara dupa ora 6, si putina paine.