|

Cum iti pui ordine in viata si cum scapi de obiceiurile care iti fac rau?

4 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
| a răspuns:

Asta este un proces de auto cunoastere in primul rand
http://dezvoltareapersonalitati.wordpress.com/......important/

http://dezvoltareapersonalitati.wordpress.com/2019/08/30/autocunoastere/

daca o sa citesti cu atentie ceea ce scrie acolo si o sa faci ceva in privinta asta se va intampla ceva, daca esti ca 99% din persoane o sa presisti in acelasi zona de confort, practic aceste asa zis obiceiuri rele sunt zona ta de confort care o iubesti la maxim

3 răspunsuri:
| a răspuns:

Se începe cu o motivație. Dacă nu ai motiv, nu vei reuși. Motivul rezultă din valorile tale, ce preferi, ce vrei de la viață. Dacă te identifici cu valorile tale, atunci vei reuși. Personalitatea umană și identitatea individuală și conștiința acestei identități sunt doar în teorie un tot unitar. Astfel, ai un certificat de naștere și un buletin, și o imagine a ta despre tine și acestea par a fi ceva solid, concret, bătut în cuie, clar și limpede pentru tine însuți, de dimineața până seara, de luni până vineri, din ianiarie până în decembrie. Realitatea este un amestec, un talmeș balmeș mai mare sau mai mic, care fluctuează continuu. Parțial devii treptat conștient de aceasta, pe măsură ce câștigi mai multă experiență. Și atunci intervine momentul de luciditate și de dorință de schimbare, acela în care ești acum de exemplu. Constat că am obiceiuri rele, dăunătoare, în raport cu cine? În raport cu ce? Cu idealul meu de viață. Exemplu, să mă las de fumat. De ce? Cheltui bani ( ideal economic) pierd sănătatea ( ideal, viață mai lungă, longevitate). Longevitate ca să fac ce?
Îmi place viața. să mă bucur de viață, plus ideal de socializare, familial ( să îmi văd nepoții mari, etc). Aceste idealuri pot să fie mai vagi sau pot să fie vii, active în orice moment. Dar din cauza fluctuației identității, care este legată de atenție, uităm. Acum doresc, iar peste 5 minute nu îmi mai pasă ( atitudinea, de ce să mă strădui așa de tare să îmi grijesc sănătatea, căci viitorul este foarte nesigur). Atenția, concentrarea continuă pe ideal este dificilă, necesită multă energie nervoasă. Atenția, focusarea este baza oricărui succes de durată. Astfel ca să reușesc să schimb comportamentul trebuie să găsesc acea valoare a vieții mele în care să cred cu tărie. iar această credință să devină rutină. Asiatici, spun așa. Vei reuși să bagi săgeata în mijlocul țintei,...2004 - 2244 + Vezi răspunsul întreg

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Renuntand la acele obiceiuri si facand altceva ce e benefic pentru tine.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

În primul rand renunța, la acele obiceuri încearca sa fi mult mai sociabil si gaseșteți noi activitati care sa te faca sa uiți complet de vechile obiceiuri.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează