Pentru ca trebuie sa acționezi/sa faci ceva,dopamina,serotina se eliberează cand faci ceva nu stai acasă,statul pe internet duce la depresie, anxietate, trebuie sa îți ocupi timpul cu ceva, mai citește o carte fizica de exemplu, ieși in oraș, plimbate
Este adevărat! Când sunt afară și mă plimb, nu mai mă gândesc așa mult la gânduri rele, dar apoi ajung în casă, și ele revin.
Îți vorbesc din experiența internetul este toxic,rețele sociale sunt toxice,simți nevoia de a socializa este normal dar nu online,pentru binele tău evita statul pe internet,eu momentan folosesc internetul ca o unealta de promovare a afaceri mele, învățare, vreau sa stiu sa programez roboti sau aparate, limbaje de programare si limba norvegiana, acum eu nu spun sa eviți sa intri pe net si cu înțelepciune sa tratezi totul
Sau aduna niste banii si călătorește prin diverse orașe, eu de exemplu ma gândesc la un weekend undeva