Pune o întrebare

Dragoste şi Sex

în 9 Iulie 2013 | a întrebat:

Hei,TPU. as vrea sa slabesc 5 kg, dar nu sa ma infometez. ati putea sa imi spuneti ceva retete sanatoase pe care as putea sa le fac? Am aproape 14 ani, si intre 45-48 kg.fug aproape in fiecare seara. dar mananc si mult. as vrea sa dau jos burta, si putin din picioare si solduri..Multumesc,scuzati categoria.

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Iulie 2013 | a răspuns:

Dc ai vrea sa slabesti? asta o faci dupa 15-16 ani cand dai de gustul dragostei,acum este normal sa fii mai "plinuta" pentru ca esti in mijlocul maturizarii iar corpul cere,ok lasand asta la o parte sa-ti raspund la intrebare, deci evita orice tip de grasimi animale, vegetale etc., e bun sa mananci cat mai multe legume si fructe (salate, supe, ciorbe etc. ceva sanatos si fara prea multe grasimi)
retete de slabit sunt grele si nu cred ca ai putea sa mananci un singur fel de mancare timp de 1 luna 2, organismului ii trebuie diversificat, e bun ca faci sport dar trebuie sa diversifici si sa faci mai multe exercitii, gen abdomene, genoflexiuni,(flotari daca poti) sarituri cu coarda si multe altele.
bafta la slabit. funda?

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 9 Iulie 2013 | a răspuns:

Ee sa manaci fara paine sa alergi si sa faci abdomene asa cam 15 a cate 3 sau 4 seara faci marti si joi si luni si mieruri vineri alergi si mai ie una stai intinsa pe pat si ridici picioarele sus

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2013 | a răspuns:

:o 45-48 kg. ai utea fii scrisa in cartea recordurilor am 12 ani si am 59 de kilograme dar sunt si foarte inalta ...eu in fiecare seara ma dau cu rolele doua ore inainte alerg si seara fac abdomene pentru burtica si genoflectiuni pentru picioare incearca in prima seara 10 apoi 20 stii ce zic ..Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2013 | explică (pentru UnicaElla):

laughing . nici chiar asa, si eu sunt inalta am 1, 65.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2013 | a răspuns (pentru Alinaaaxyz):

Atata am si eu laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iunie 2012
Xeniaa întreabă:

Buna fulgii de porumb ingrasa? eu vreau sa slabesc la burta si solduri..am renuntat sa mai mananc seara ..si fac abdomene in fiecare seara in mai multe feluri ..credeti ca o sa slabesc?

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2013
UzzY475 întreabă:

Heyy TPU. Cum as putea sa slabesc rapid? Nu sunt gras dar am putina burta si nu se mai vad bine patratelele. Ma refer ca acum cu sarbatorile nu prea am mai facut sport si am pus pe mine si acum ma gandesc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2012
Didutsu întreabă:

As vreau sa slabesc la picioare si la burta. Sunt zonele care ma preseaza cel mai mult. Ce dieta as putea sa urmez pentru a scapa de aceste kilograme nedorite in 7 zile? As vrea niste raspunsuri...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2013
Snoopy123 întreabă:

Imi doresc sa slabesc.Am 1.55 inaltime si 53 kg. vreau sa dau jos de la burta si solduri.In fiecare seara fac 100 de abdomene.nu mananc seara si nici dulciuri.ce "regim" as putea tine? nu vrea nici sa ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2017
izakdrama întreabă:

Cum pot sa slabesc fara sa ma infometez ..va rog ajutati-ma ...adica as vrea sa slabesc la burta si la picioare cum pot sa slabesc cat mai repede?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
alb3rtexe întreabă:

Buna seara TPU Ziua iubitei mele e pe 1 iunie, am avut cam multe intamplari in relatie, ideea e ca isi face ziua si nu vreau sa ma duc, nu vine niciun baiat pe care sa l stiu si sa stau cu el, o...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Shaorm întreabă:

Buna! o sa fiu cat mai precisa pentru ca doresc sa ma ajutati va rog. Eu am calendar menstrual regulat, menstruatia mi- a venit in 15 aprilie pana in 20 aprilie iar in 23 am avut primul act sexual protejat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
stegsnsb37 întreabă:

Daca am facut un test de la 21 de zile de la actul sexual si mi-a venit menstruatia, ar trebui sa ma mai ingrijorez daca s-ar putea sa fiu insarcinata?

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
EVdra2 întreabă:

Cred că soția m- a înșelat. Da, i- am controlat telefonul. Am făcut- o după ce timp de vreo 3 saptamani abia îmi vorbea si ma ignora, era mereu visatoare. Am vazut ca discuta pe FB cu un tip...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Intrebare pentru barbati/băieți. Va place o femeie care se uda tare cand e excitata?

47 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie
jaqtoo întreabă:

Sunt singurul care a ajuns la concluzia că femeile nu mai merită atenție pentru că ele se gândesc doar că bărbatul perfect trebuie să aibă bani cât o bancă, mașini, vile și să fie pe coperta...? (mai mult)

59 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie
Parakeets întreabă:

Dragi TPUași :) Dacă m- am îndrăgostit de proful meu de mate :D cum pot să fac să mă observe? :) Și dacă băiatul la prima ședință, ca să ne cunoaștem :) m- a întrebat cum să mi se...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Aria28 întreabă:

Întrebarea mea sună așa: De ce merg bărbații la "femei care oferă servicii sexuale în schimbul unor sume de bani"? (nu vreau să folosesc cuvinte jignitoare) Eu recent am aflat la o petrecere ca...? (mai mult)

56 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii