Pune o întrebare

Sănătate

Întrebare recomandată în 11 Martie 2013 | a întrebat:

Imi doresc sa slabesc.Am 1.55 inaltime si 53 kg. vreau sa dau jos de la burta si solduri.In fiecare seara fac 100 de abdomene.nu mananc seara si nici dulciuri.ce "regim" as putea tine? nu vrea nici sa ma infometez.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

Ceea ce faci tu ar trebui sa te ajute sa slabesti, du-te si la sala sau alearga

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2013 | a răspuns:

Esti fata sau baiat?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

Degeaba faci abdomene, abdomele ajuta la CONTURAREA abdomenului, nu l-a slabit. Dupa ce slabesti fa abdomene.

Raspuns : ALEARGA + practica mult efort fizic. Executa exercitii cardio, ajuta foarte mult. Renunta la prajeli / paine alba.

Daca esti adolescent intre perioada 10-15 ani, mananca deoarece esti in crestere.

Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2013 | a răspuns:

Obligatoriu exercitii cardio (alergat, inot, mers pe bicicleta, etc) si pe langa asta tb sa ai mare grija cu dieta. Citeste asta si incearca DIETA KETOGENICA, vezi daca iti merge bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

Poate ar trebui sa incepi de aici: http://www.addox.ro/despre+tine/ce+te+impiedica+sa+slabesti%3F/356

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

Alearga si incerc sa mananci paine neagra prajita cu ceai

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Februarie 2011
duddy_9446 întreabă:

As vrea sa slabesc.Am burta si 55kg(12ani). Faza e ca eu nu pot fara sa mananc macar o bomboana. Ce sa fac? Ce fel de regim sa tin?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2013
Alinaaaxyz întreabă:

Hei, TPU. as vrea sa slabesc 5 kg, dar nu sa ma infometez. ati putea sa imi spuneti ceva retete sanatoase pe care as putea sa le fac? Am aproape 14 ani, si intre 45- 48 kg.fug aproape in fiecare seara....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2014
denisa_6633 întreabă:

am 16 ani si vreau sa slabesc am 75 de kg si inaltimea 1, 60... daca mananc dimineata biscuiti belvita, la pranz ciorba si seara nu mai mananc nimic plus sala in fiecare zi. as putea slabi ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2013
Sclipirici întreabă:

Cum spuneam... vreau sa slabesc.Am reusit sa dau doar un kg jos si mi- e teama sa nu il pun iar. Azi am inceput sa o las mai moale cu dulciurile si sucurile. De dimineata am mancat vreo 4- 5 stixuri...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Februarie 2014
Cosminel1192 întreabă:

Vreau sa fac patratele, am un strat adipos pe burta, desi sunt slab, acolo am grasimea mai "groasa". Cum as putea slabi in jurul burtii? Ce ar trebui sa mananc fara sa ma infometez? - detalii ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Monyyyyy întreabă:

Hey, mi- am scos măseaua minții luni și nici acum nu pot deschide gura doar puțin, sa tras umflatura dar Inca msi e, sper sa nu rămân așa plus ca mai trebuie sa scoată 3. marti imi scoate ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
andreea1baratiu întreabă:

Parintii mei nu vor sa ma duca la dermatolog din motive penibile, asa ca nu am de ales decat sa imi fac singura programare. Doresc sa merg la un dermatolog inca de cand aveam 13 ani si am inceput sa am...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Anonima1samba întreabă:

Bună seara. Am 2 luni de când am avut prima dată atacuri de panică, anxietate. Acum mi- au trecut atacurile de panică dar tot mai am anxietate. Mă gândesc doar că pățesc ceva. Mă doare intr-...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Caporalu1 întreabă:

Bună TPU. În urmă cu o săptămână am intrat în comă alcoolică de gradul 9 după ce am consumat neresponsabil vodca de proasta calitate. Cam cât timp trebuie să stau fără alcool până când...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii