Am nevoie de niste ajutor. Eu ma masturbez cam de pe la 10 ani. Acum am 14 (sunt baiat). Faza este ca atunci cand am aflat de masturbare abia de o faceam sa zic 1 data la 3 saptamani asa. De la 13 ani si ceva prin perioada aia am inceput sa ma masturbez foarte des... Acum nu poate trece o saptamana fara sa ma masturbez macar odata. Incerc sa ma controlez si sa rezist dar sunt mort pentru patrie. Cel mai mult de cand ma masturbez asa des am rezistat 6 zile .

Cum pot sa fac sa ma masturbez mai rar ceva gen 1 data la 2-3 saptamani? Stiu ca e o problema pshihica si ca trebuie sa imi controlez gandurile... dar ceva sfaturi. FUNDA!

Si cei rau in asta? o data la o saptamana e bine

Da... e ca și cum ai fi flămând și ai vrea să nu mai mănânci. În afară de întrebarea firească „De ce ai vrea să faci asta?" ar mai fi și astălaltă „Cum naiba ai vrea să reușești?!?"
E firesc ceea ce faci, și nici frecvența nu e prea ridicată - nu mai fi așa speriat, nu ai motive!

Cine ti-a spus ca e o problema psihica? Te-a mintit, oricum!
Masturbarea e o chestie normala, nu are efecte negative atata timp cat ai grija la igiena si nu exagerezi.

Mie nu mi se pare des ca o faci o data pe saptamana, daca ziceai zilnic atunci da, era des dar o data pe saptamana e rezonabil

Incerca sa nu mai alimentezi necesitatea.

O data ce apare necesitatea iti creaza o tensiune care iti produce un impuls ca sa te satisfaci.

Daca te uiti la filme porno, te excita.
Acesata excitatie, este placuta pentru ca activeaza in crier o zona a placerii.
Cauta pe net Nucleul acumbens.

Dar acesta excitatie nu numai in creier iti produce un efect, ci si in corp.

In corp se produce erectia, iti mareste ritmul cardiac si mai multe.
Citeste depre Sistemul nervos autonom, si de noradrenalina.

Odata activati acesti hormoni, iti produce o tensiune.

Iar tensiune produce un comportament, pentru ca corpul este tensionat, nu mai este la echilibru.

Daca nu te poti abtinerea fa-o

Da dati ba la laba daca vr, de parca exista un timp exact pentru toata lumea cand cum si cat . Eu de la 12 ani pe sistem zilnic daca pot si chiar de 2-3 ori pe zi, daca pot, si am deja 5 ani vechime in asta si ghici ce nu mi s-a intamplat nimic pentru ca stiu ce sa mananc.

1 data pe zi e ok, daca intreci limita asta e mult.

Daca iti ocupi timpul cu alte lucruri poate scapi de obsesia asta.

Este foarte grav
ce ti-a venit la 10 ani?
iti dai seama ca ai vechime
umple-ti timpul cu ceva si nu te mai uita la filme xxx
incearca sa o faci mai rar
altfel iti va dauana vietii sexuale in viitor

E complet normal sa te masturbezi la o saptamana, bine ca nu o faci in fiecare zi... Se aduna energia aia sexuala care nu poti rezista si prin intermediul masturbarii te eliberezi, dar daca tu vrei sa o mai raresti ai putea sa-ti ocupi timpul liber impreuna cu prietenii sau diferite activitati...

Nu conteaza de la ce varsta incepi, atat timp cat stii la ce varsta sa te opresti. Chestia asta e total normala, la fel ca si excesul, dar tot ce e in exces dauneaza. Deci, incearca sa te abtii, incearca sa mai citesti articole recente de pe internet legate de tema asta. Am citit in cateva articole ca ideal ar fi sa te masturbezi de 2-3 ori pe saptamana, maxim. Daca faci abuz pot aparea probleme in viitor. Si daca iti vine cheful o faci, nu trebuie sa te abtii sau sa faci alte prostii sa nu o mai faci. Dar totul cu limita

Ai nevoie si de putina vointa. Nu te mai gandi la asta, atunci cand simti nevoia sa o faci, gaseste ceva de facut sa uiti. Totul se poate controla cu mintea, doar inima nu poate fi controlata.

Incearca sa eviti filmele xxx, femeile desbracate. Cand vezi ceva femei goale la tv/internet schimba.
Cand iti vine gandu de masturbare iesi pe afara gandeste-te la altceva.
Si seara cand intri in pat incearca sa fii foarte obosit sa nu iti mai vina chef de masturbare.
Bafta!