@IonutMihai sunt baiat, si intreb fiindca profesoara de sport ne-a spus sa pregatim pentru maine 4-5 exercitii pentru o anumita grupa de muschi si eu m-am gandit la picioare.
Http://www.youtube.com/watch?v=1syQHK3ycd4
http://www.youtube.com/watch?v=Sz1cV5StGU8
uitate la video-urile astea poate iti sunt folositoare.
Bafta!