 Ordonare:
					Cronologică
				
				Ordonare:
					Cronologică 
					
			
					Daca tu la sala faci doar abdomene, flotari, tractiuni, banda, etc., fara tras de fiare nu este nici un risc sa ramai scund. Trasul de fiare iti taseaza coloana vertebrala si nu te sfatuiesc la varsta asta sa incepi. Funda? 
				
					Bună.
Poți merge în paralel, dacă îți permite timpul, și la înot. Te ajută la înălțime.
Pa, pa.
				
					Prietene  am 18 ani  de la 13 ani muncesk k un om matur  sh crede-ma  am facut diferenta dinrtre sala sh munca fizic...la sala bagi prostii de proteine in tine  mai bine  faci aksa o flotare  sh faci munca fizic decat sala  eu la 15 aniu aratam k unu de 20  sh acum sunt mare sh solid  si am facut concurs l forta cu unu care se duce la sala  ala e praf  sh ink cv daca te suci la sala nu mai creasti si iti ramane barbatia mik  sh crede-ma  e grav
 lred ca nu ma contrazice nmn
lred ca nu ma contrazice nmn
				
 
							anonim_4396 întreabă:
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă: