Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Noiembrie 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Ajutor! Am inceput sa fac singura sport acasa. si am inceput ca nebuna. probabil credeam ca poti sa`mi modelez formele in vreo 3 zile in fine. am facut si exercitii pentru fese. doar stiti. exercitii in care iti ridici piciorul. si de vreo 3 zile ma doare asa de tare fesa stranga. waaii. nu prea pot sa ma misc. deci nu ma doare toata fesa.doar intr-un loc. langa os. ce este ?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 11 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Este foarte bine ca ai hotarat sa faci sport pentru a scapa de kg in plus, insa trebuie sa fii atenta la modul in care executi exercitiile, deoarece te poti accidenta sau poti face intinderi musculare. Cel mai probabil asta s-a intamplat si in situatia despre care ne povestesti. Iti recomand sa incerci si cateva din trucurile naturale prezentate aici: http://www.divahair.ro/diete_si_slabire care te vor ajuta sa te mentii la greutatea dorita. Spor sa ai!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 11 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Ai facut febra musculara din cauza ca te-ai fortat prea mult din primele zile.
Cand incepi sa faci exercitii fizice trebuie sa incepi incet si sa maresti numarul de exercitii pe zi, nu sa faci intr-o zi cat intr-o luna ca nu te ajuta sa slabesti mai repede.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Stai linistita, ai doar febra musculara...si eu am patit ca si tine, ideea e sa iti faci incalzirea inainte

pa.pa:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2011 | a răspuns:

Ai dor febra musculara stai linistita, o patesc si eu dupa ora de sport big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Eu cred ca trebuia sa o iei mai usor cu exerciti, nu asa dintr-o data nu i chiar asa mare problema doar ca ai fortat prea tare, parerea mea si cred ca de aia te doare.Succes sper sa iti treaca

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 August 2017
Lorena1234567890 întreabă:

Atunci cand ma misc, oasele imi pocnesc foarte tare. Cel mai mult cele din zona bazinului, genunchii si spatele. Beau mult lapte si cred ca mananc destul de sanatos: fructe, legume, proteine...ma...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2013
MirunaGe întreabă:

Saluut :*. Mi- am facut cont aici special pentru intrebarea asta pentru ca sunt disperata si as vrea pentru inceput sa- mi cer scuze daca nu am ales bine categoria, probabil ca mergea mai bine "sport"...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2019
gramaioana15012006 întreabă:

Azi la ora de sport am călcat strâmb și nu i- am zis nimanui pentru ca nu m- a durut deloc. Acum ca am ajuns acasa a început să mă doară putin daca stau nu ma doare iar daca il mișc nu ma doare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 August 2021
Mihai221 întreabă:

Acum 7 zile am alergat si mi-a trosnit ceva in zona soldului și ma durea foarte tare piciorul, abia mai puteam sa-l mișc, acum mi-a mai trecut durerea dar știți ce ar putea fi?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 August 2014
VSynKOff întreabă:

Salut, de 3 zile ma doare urechea azi a inceput sa ma doara foarte tare la inceput credeam ca am prins curent la ea dar mi- am bagat in fiecare zi cate o tigara in ureche si tot ma doare nu ma doare inauntru...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
PopSelena întreabă:

Salut la toata lumea din TPU. Este cineva aici care este interesat sa slabeasca, sau sa se ingrasa. Sunt consulent certificat si vreau sa va ajut cu toate informatiile necesare si va pot recomanda produse...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
TOROSKAI15 întreabă:

Mulțumesc mult la toti care mi spun astept mesajele voastre

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Mariukamari27 întreabă:

Nu reusesc sa imi pun lentilele de contact.????????????Am miopie si port ochelari de la 8 ani si acum am 17. Si as fi vrut sa port lentile dar de fiecare data cand incerc sa le pun cand lentila atinge...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Anonim1234567891012131415 întreabă:

Buna, se poate sa ma doara capul de la aer conditionat? Facusem baie si am stat 3 ore in aer conditionat in masina. De 5 zile am dureri de cap. Am fost astazi la spital, mi au facut analize si au iesit...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii