Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Martie 2019 | a întrebat:

Azi la ora de sport am călcat strâmb și nu i-am zis nimanui pentru ca nu m-a durut deloc. Acum ca am ajuns acasa a început să mă doară putin daca stau nu ma doare iar daca il mișc nu ma doare asa de tare. Trebuie să precizez că am un concurs sportiv peste 2 zile si trebuie sa fiu in forma.
Multumesc!

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 13 Martie 2019 | a răspuns:

Sa fii atenta sa nu se umfle zona.Cand calci stramb cu piciorul poti face la glezna entorsa sau luxatie.Cauta pe Google si citeste despre ele.In rest daca atunci cand mergi nu te doare si poti suporta durerea este ok.Iti recomand daca ai acasa o oala mai veche, larga la gura si mai inalta sa pui apa calda in ea si apoi sa pui de la farmacie Sare Marina si sa tii piciorul acolo in apa calda cat poti suporta de calda iar cand apa nu mai este calda te pui in pat si sub muschiul de la picior pui o perna mica.Asta este bine sa faci seara inainte de culcare. Apoi la farmacie sunt ciorapi speciali pentru glezna care tine strans glezna. Vorbesti cu farmacista ai spui ce vrei si o sa iti dea fasa elastica tip ciorap cum au fotbalistii daca ai vazut.Atentie - calcatul stramb cu glezna poate produce complicatii in timp daca nu dai importanta.Deci, citeste cu atentie pe Google despre ENTORSE si LUXATii.Iti doresc multa sanatate si bafta la concurs.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Decembrie 2017
Alexutzu_Stefan_1991 întreabă:

Ieri am fost in oras si si am sarit de pe o bordura si am calcat stramb si a inceput sa ma doara piciorul. Nu ma doare la glezna ci putin mai jos. Nu s- a umflat, pot merge, pot alerga dar cand...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2018
Raluca_Tabolcea_1999 întreabă:

Am calcat stramb cand am alergat acum cateva zile si ma doare osul ce trebuie sa fac sa nu ma mai doara

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2016
03052003 întreabă:

Buna tpu.Ieri am iesit putin cu mingea.Aceasta a iesit in afara terenului si se indrepta spre strada, am fugit dupa ea, am calcat stramb si am cazut. Apoi a inceput sa ma doara glezna foarte tare, am...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2015
Girly97 întreabă:

Deci piciorul meu stang este foarte tare la atingere si este foarte umflat fara niciun motiv. De ieri am inceput sa am problema asta. Nu am facut sport excesiv, nu m- am lovit, nu am calcat stramb,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie 2013
ButterFly1811 întreabă:

Astazi alergam prin liceu si cand am coborat scarile in viteza am calcat stramb. La inceput nu m- a durut foarte tare, dar cand am ajuns acasa si am stat aproximativ o ora in pat durerea a devenit...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 34 minute
Augustin_Florin_Turjanschi_ întreabă:

Buna ziua, imi puteti spune va rog, la aproape 4 sapt de la operatia de colecist, sa am scaun verde inchis, cateodata erau si normale ca culoare, alte simptome nu sunt. Mentionez ca mananc ce este...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Sportacus123 întreabă:

A mai crezut cineva că se uită lumea la el pe stradă/în autobuz? Cum ați scăpat de asta?

14 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
kencarson întreabă:

Deci am o mică problema. Eram aseară afara cu mai mulți prieteni și stateam și noi acolo pe lângă blocuri. Ma urcasem eu pe un fel de bordura mai înaltă, o margine de la niște scări, de pe...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
ReignForest întreabă:

Alaltă seară am ținut ușa de la balcon puțin crăpată și dimineața aveam la cearcănele de la ochiul stâng era puțin umflat. Dimineața am mers cu mașina și era aer condiționat, iar apoi ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii