Ajutor! Astazi alergam si dintr-o data am calcat prost. am sucit glezna (nu stiu cum sa zic)...sti cumva ce pot avea? Pot merge ma doare foarte putin daca il rotesc ma doare dar suportabil? Nuj ce sa sp ca am ...va rog un sfat si cu ce as putea da sa imi treaca Dau fundita promit

Bună dimineața.
Evită pe cât posibil,să-ți forțezi piciorul accidentat!
Încearcă să mergi cât mai puțin și înfășoară-ți-l într-o fașă elastică, disponibilă în farmacii, pe care o vei prinde astfel încât să nu afecteze circulația sângelui.
Și tot pentru ca circulația sangvină să nu fie afectată (ceea ce ar face piciorul să se umfle și mai mult), ține gamba ridicată, sprijină pe o pernă (astfel, riști să se formeze cheaguri de sânge).
Totuși, ar fi bine să mergi și la medicul ortoped; după ce te va palpa, îți va confirma dacă este vorba de o entorsă, fără să fie nevoie de radiografie și ecografie.
În cazul în care acesta presupune că pe lângă entorsă, există și o fractură, ți se va cere să faci o radiografie.
Sănătate!

Dai cu DiclacGel sau ce detii tu pe la tine acasa.De obicei,trebuie sa astepti,dureaza cateva zile(eu mi-am busit piciorul odata, si nu mai puteam sa mai merg, apoi ziua urmatoare am inceput sa merg si mi-am revenit intr-o saptamana). Cred ca tu o sa-ti revii intr0un timp mai scurt.

Pai eu asta as face: Mi-as masa glezna, si as astepta o saptamana. Daca durerea persista sau se inrautateste m-as duce la doctor.

Poti sa alegi sa mergi la doctor chiar azi sau maine. E decizia ta. Multa bafta!