Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Iulie 2014 | a întrebat:

Am 13 ani si o inaltime de 1.60 cu o greutate de 59 de kilograme.E normala greutatea sau daca nu care ar fi greutatea ideala?

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 18 Iulie 2014 | a răspuns:

Cum puteti sa spuneti ca 59 de kg la 1.60 e mult si ca ar trebui sa aiba 50? Copile, cat timp te simti bine si nu te incurca cu nimic grasimea corporala, e ok, pentru ca esti cel mai probabil la inceputul pubertatii si ar fi stupid sa tii diete sau sa incerci sa slabesti.

Răspunde

în 18 Iulie 2014 | a răspuns (pentru ElDerp):

"pubertatea" este doar o scuza pentru a fi gras pentru tine?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

9 răspunsuri:

Userul anului

în 19 Iulie 2014 | a răspuns:

Bună!

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 55, 7 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai cu vreo 3-4 kg peste greutatea IDEALĂ, aşa că, poţi să slăbeşti 4 kg!

Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, zilnic ), te abţi de la dulciuri, mănânci mai puţin ( cantitativ ), NU cinezi după ora 19 şi DOAR ceva "uşor" seara, mănânci DOAR pâine NEAGRĂ ( sau de secară ) şi foarte PUŢINĂ ( 1-2 feliuţe la o masă ), etc.

Alegi alimente care au mai puţine calorii/zilnic ( pentru a scădea consumul zilnic de calorii ) - vezi tabelele de la linkul :
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/

http://www.fitness-god.ro/tabel_valoric_alimente.php

http://www.doctor.info.ro/valori_nutritionale.html

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2014 | a răspuns:

45-50 kg laughing esti gras acum

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2014 | a răspuns:

In mod normal se zice ca greutatea sa fie mai mica cu 10 unitati decat inaltimea. Spre exemplu daca ai 1.70 e bine sa ai in jur de 60 kg, la 1.60-50 kg. Acum... daca ai putin mai mult nu-i nici o problema. Cum spunea si ElDerp atata timp cat te simti tu bine in pielea ta e ok.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2014 | a răspuns:

Faci sport?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2014 | a răspuns:

Daca faci cand si cand sport trebuie sa ai 52 de kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2014 | explică (pentru 00catalin0):

Fac exercitii fizice in fiecare seara si uneori ies la fotbal

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 18 Iulie 2014 | a răspuns:

Normal ar fi sa ai cu 10 kg mai putin decat inaltimea happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 August 2012
CrissCristiana24 întreabă:

Care este greutatea ideala la 1.60 inaltime?

5 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2013
Motilyk_Otilik_1991 întreabă:

Care este greutatea ideala la 1.60 inaltime si 13 ani, pentru o fata? FUNDA

12 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2014
GabrielaCriss întreabă:

Care ar fi greutatea ideala pentru inaltimea de 1.60?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
FloriGn2 întreabă:

Aveti idee dacă antibioticul Enhancin poate intarzia menstruatia?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Docy78 întreabă:

E adevarat ca daca ramai insarcinata la cateva luni dupa nastere, cum ar fi in cazul meu a trecut 7 luni de cand am nascut, pot dezvolta o sarcina cu complicatii? daca e mai devreme de un an de la nastere?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
SonfaleanGheorghe întreabă:

Urinal akut influențează urocultura

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
anonim_4396 întreabă:

Bună! Ce problemă poate fi daca la o ecografie abdominală, organele au fost greu vizibile? Am fost la conteol ginecologic si mi s-a spus ca abia se văd ovarele si uterul

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii