| James32321 a întrebat:

Am 14 si acum o saptamana intr-un meci de fotbal am facut o intindere la nivelul zonei inghinale, inca simt o durere puternica atunci cand incerc sa folosesc piciorul ( atunci cand merg nu ma doare). Pot face ceva ca sa scap mai repede de aceasta intindere?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
2 răspunsuri:
| sierra1 a răspuns:

Exerciții de flexibilitate, mișcare controlată fără forțari. O mică întindere trece încet dar sigur.

| Freya1 a răspuns:

Fa repaus si mergi la farmacie sa iei ceva unguiente