Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Iulie 2009 | a întrebat:

Am 58kg si 25ani si vreau sa ma ingras cu 10kg. ce trebuie sa fac in afara de a manca?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 13 Iulie 2009 | a răspuns:

Sa iei niste vitamine si dupa masa sa nu faci miscare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Probabil ai un metabolism mai accelerat.
Ai putea folosi ca si tehnica, ceea ce gresesc cei ce incearca sa slabeasca, adica se infometeaza (mananca putin), lucru ce le incetineste metabolismul foarte mult; iar cand incearca sa revina la o alimentatie normala, incep sa se ingrase (aparent din aer tongue )

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Buna.
Dupa ce ai servit masa, dormi (precum copii mici) si trebuie sa prinda.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Incearca sa mergi la o sala. Fa sport, o sa-ti creasca pofta de mancare.
Depinde si de bagajul genetic, daca asa sunt parintii tai. n-ai ce face!
Nu e rau sa mergi si la dr de familie pentru ceva analize ( sa nu ai probleme digestive, paraziti, etc ), ai grija sa nu fumezi si ai mare grija la infectii, cu cat esti mai inalt si mai slab cu atat esti mai sensibil.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iulie 2009 | a răspuns:

Ia calciu injectabil... vreo 10 tongue

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iunie 2014
ChrisNOW întreabă:

Sunt baiat si am 19 ani, am 1.75 inaltime si 58kg si as dori sa ma mai ingras inca 12kg sau macar 10kg cat mai rapid si sanatos. Vreau sa dau cateva informatii, mananc cate 5 mese pe zi, insa nu pot...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2019
Wirusssssssss123 întreabă:

Buna TPU am 14 ani 1.64 si 58kg si vreau sa slabesc vreo 10kg ma puteti ajuta va rog urgent

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2020
DangerF întreabă:

Fac sala si sunt cam slab. Am 1, 73 si 58kg. Se vad progrese, dar ma gandesc ca ar fi mai bine daca as manca ce trebuie (eu mananc acum cam ce vreau shaorma, kfc, etc). Ce ar trebui sa mananc ca ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2014
didoyeneas întreabă:

Vreau sa ma ingras, si nu pot. Oricat as manca nu pot sa ma ingras. Stiti vreun mod in care as putea sa ma ingras?

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU. Am 19 ani si 58kg si 1.77cn si as vrea sa ma mai ingras putin ce dieta trebuie sa urmez sau ceva medicamente?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 34 minute
Piciu_Mihaela_ întreabă:

Bună cine mă poate ajuta cu o marcă de colagen. Sau o părere despre allnutrition colagen dacă este bun

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Mara1234510 întreabă:

Dacă mama ta suferă de epilepsie, dar boala a început să se manifeste la multă vreme după ce te- ai născut, atunci mai ai o predispoziție genetică la epilepsie? Mama mea a suferit un AVC acum...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
GEORGIANA3489 întreabă:

Buna seara tuturor cer ajutorul vostru am niste colturi la degetele mari in carne si nu pot sa le scot am incercat si cu apa fierbinte si degeaba nu as vrea sa aplic metoda sa merg la doctor.Un sfat va...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Steluta098 întreabă:

Buna, Am tinut post intermitent de 24 de ore si am slabit un kg am acum 52 de kg si 1.50 cm. Daca tin pe fiecare saptamana post intermitent de 72 de ore adica 3 zile pot slabi 3 kg? Am inceput mai intai...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
R?pit?�nnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii