Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Februarie 2020 | a întrebat:

Am nevoie de un sfat.
Mi-a iesit feritina 500 si trebuia sa fie maxim 400.
Asta ar trebui sa fie cantitatea de fier din sange, nu?
Problema e ca eu consum multe alimente bogate in fier cum ar fi legumele.
Cum aduc la normal in mod natural aceasta feritina?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 1 Februarie 2020 | a răspuns:

Excesul fe fier in țesuturi produce boala numita hemocromatoza. Alte manifestări: hemoragii la nivelul stomacului,scăderea tensiunii arteriale,afecțiuni hepatice,rezistenta scăzută la infecții.
Vegetarienii au un nivel de feritina mai scăzut decât cei care consuma carne. Fierul provenit prin consum de carne este numit fierul " heminic".
Surse de fier obținut din vegetale : drojdia de bere,soia,susan,polen,fasole alba,linte,floarea- soarelui,naut,ovăz,mei,grau, migdale, spanac, urzica, păpădie.
Pentru a reduce fierul din organism evita carnea si vegetalele menționate mai sus pana scade la normal. După consuma-le mai rar si in cantități mici.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Februarie 2020 | explică (pentru TamplaruAnisoara):

Multumesc!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 9 Martie 2014
MisuuMisu întreabă:

Ce alimente trebuie sa consum daca am nevoie de cat mai putin fier? Multumesc-Dau funda-

1 răspuns
trimisă pe 9 Martie 2014
MisuuMisu întreabă:

Ce alimente trebuie sa consum daca am nevoie de cat mai putin fier? Multumesc-Dau funda-

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Martie 2011
Silver_2459 întreabă:

Ce alimente bogate in fier stiti?

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2013
SatenaCuOchiiVerzi întreabă:

Ce alimente sunt bogate in fier?

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2009
randy24 întreabă:

Ce ar trebui sa consum (doar produse naturale - nu medicamente) pentru a mari cantitatea de testosteron din sange? Multumesc.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
SkandallKamataru întreabă:

Voi ce luati ca sa se intareasca

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Ifszk întreabă:

Dacă port ochelari de vedere, aș putea obține o scutire medicală la educație fizică pentru tot anul școlar viitor? Ideea este că nu văd mai deloc fără ei și îmi este frică să nu- i sparg...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Sportacus123 întreabă:

De ce trec de la o stare la alta? Am momente când sunt furios și apoi dintr-o dată sunt fericit. Aș vrea să alung furia. Nu las furia să iasă din mine, dar o simt pe interior.

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
1234. întreabă:

Buna seara! Am auzit despre bursa socială (categoria medicala) ca poți primi dacă porți ochelari. Întrebarea mea este: care este pragul minim (sa zic așa) de dioptrii pentru a primi bursa?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii