Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Octombrie 2010 | a întrebat:

Am tinut timp de 3 saptamani o "dieta" in care mancam orice dar doar la micul dejun. Am slabit mult si imi place. Intrebarea mea e: cum sa fac sa nu ma ingras la loc? Oricum nu vreau sa mai mananc dulciuri, paine si paste, sucuri sau fast food, dar vreau sa mananc de acum incolo "normal".

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 9 Octombrie 2010 | a răspuns:

Ce mancai ca vreau sa tin si eu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Octombrie 2010 | a răspuns:

Intotdeauna la dietele astea severe si facute deodata, te ingrasi inapoi putin.
Ai putea incepe prin a manca doar putin mai mult, adica, nu sa treci inapoi la regimul pe care-l aveai inainte. Doar putin mai mult decat ai mancat in timpul dietei.
Si sa faci exercitii. Orice dieta are nevoie de putina miscare sa fie mai eficienta. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Octombrie 2010 | a răspuns:

De dimineata ai putea manca fructe sau cereale. La pranz o supa de legume si seara un iaurt sau un fruct. Acum poti sa mananci ceva mai,, consistent,, o data la 2-3 saptamani dar cu conditia sa nu faci acest lucru in fiecare zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Octombrie 2010 | a răspuns:

Incearca sa faci un sport! Nu manca mult!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Octombrie 2010 | a răspuns:

Hey...auzi
da-mi si mie,, dieta,, ta
big grin
pe id elaela18
te roog mult
mersi :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Octombrie 2010 | a răspuns:

Daca vrei sa nu te mai ingrasi du-te la sala sau alearga vreo 15 min pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Octombrie 2010 | a răspuns:

Poti face sport pentru. a nu te ingrasa la loc...asta nu inseamna ca nu mai poti si tu din cand in cand sa mai papi o bomboana sau un hamburger.De obicei poti face sport si poti manca cam orice fara sa pui la loc(depinde si de corpul fiecaruia). App ce dieta ai tinut?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Octombrie 2010 | a răspuns:

Hey. imi poti da si mie diata ta? big grin
add: prostitutie.sentimentala@yahoo.com
mersi mult :*.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Octombrie 2010 | a răspuns:

Ca sa te menti la greutatea de acum iti recomand pastilele pe baza de otet de mere, cate una dimineata pe stomacul gol este 350 mii vechi un flacon cu 90 pastile iti ajung 3 luni dupa care faci pauza. bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Octombrie 2010 | a răspuns:

Alimentele bogate in proteine si fibre sunt cele care ajuta in lupta cu foamea si ajuta si la pierderea in greutate. Suprimarea apetitului in mod natural este ceea ce ai nevoie atunci cand te apuci de o dieta. Unele alimente reduc pofta de mancare fie prin faptul ca dau senzatia de satietate, fie ca
sunt sarace in calorii sau contin vitamine care ard grasimile: alunele, fulgii de ovaz, bananele, merele, soia, laptele sarac in grasime, carnea de peste si in general carnea slaba, fructele si legumele alaturi de multa apa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Aprilie 2012
LoveForShania întreabă:

Ce sa mananc ca sa ma ingras? Fara fast-food si dulciuri:))Ceva, mai normal:)):))

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2015
cenumesapunaici întreabă:

in ultimele 3 luni am tinut o dieta, fara paine, fast- food etc. Si am slabit vreo 10- 11 kg. Acum am 66 kg. Am inceput sa mananc dimineata 2 felii de paine intermediara si 2 oua cu un iaurt. la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2012
ιυвιтα întreabă:

Tatal meu are o afacere, un fast food, iar eu nu m- am putut abtine si am mancat fast- food, in timp de un an m- am ingrasat 10 kilograme, ceea ce e foarte mult, acum am o luna la dispozitie sa slabesc,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Decembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am tinut o dieta de infometare timp de o luna, in care mancam doar dimineata si cate un fruct pe zi sau o salata, eventual mancare gatita. Am slabit mult se observa pana si la haine... insa acum am inceput...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2018
XxBlueRosexX întreabă:

Buna, de 3 saptamani folosesc un ceai pentru slabit(de ananas) doar ca am dat jos doar 4 kg si as vrea sa dau jos in jur de 10... din ianuarie am inceput sa iau in greutate si imi e rusine sa iau haine...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
Andrei200300 întreabă:

Salut, am 20 ani, am fost la cardiologie, inima perfect sănătoasă doar ca aveam tensiunea 160, mi- a luat o de 2 ori prima data 161 și a doua oara 149, aveam și ceva analize la mine,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
CinevaDePeNet întreabă:

Vineri mă duc să-mi fac o evaluare psihologică. La ce să mă aștept?

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
HotinAlexandra întreabă:

Cu ce pot scăpa de dermatita seboreică?, mă confrunt cu ea de ceva vreme, ce îmi puteți recomanda, dau funda

5 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Madaxo97 întreabă:

Poate întârzia menstruatia daca am luat antibiotic? In ultimele 2 săptămâni am luat antibiotic plus alte pastile in urma unei gripe puternice, menstruatia întârzie deja de o săptămână. Oare...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii