Pune o întrebare

Adolescenţi

în 31 Iulie 2012 | a întrebat:

Tatal meu are o afacere,un fast food, iar eu nu m-am putut abtine si am mancat fast-food, in timp de un an m-am ingrasat 10 kilograme,ceea ce e foarte mult,acum am o luna la dispozitie sa slabesc, deci, cat sport trebuie sa fac ca sa slabesc minim 10 kilograme intr-o luna?
Tin dieta,nu mananc dulciuri,paine,fast-food(am renuntat definitiv!), paste, sucuri.
Aveam 53 de kilograme acum un an, acum am 63-64
inaltime: 1,67m

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 31 Iulie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Am raspuns de mai multe ori la intrebari asemanatoare, iar raspunsul meu il gasesti aici: http://www.tpu.ro/......re-le-ati/ multe nu ar mai fi de adaugat, cu exceptia unui singur lucru: painea nu trebuie eliminata complet din alimentatie(are si ea rostul ei), ci consumata in cantitati corespunzatoare(2-maximum 3 felii de paine la o masa), de preferat neagra.Succes.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Mai 2013
AnaNuSuntPa întreabă:

Hei! Am aproape 13 ani, 1.60 inaltime si 55 de kg :( Ce as putea sa fac sa slabesc cat mai repede? As vrea sa ajung la 40- 45..in cam 2- 3 luni, vreau cat mai multe sfaturi adica ce sa mananc si ce sa...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2019
AvalohAlyn întreabă:

Daca nu mai mananc asa multe dulciuri si nu mai beau sucuri din comert si mai reduc fast food am sanse sa slabesc? Sau trebuie neaparat dieta? Sport stiu ca trebuie.

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2016
irina300 întreabă:

In primul rând vreau sa spun ca sunt extrem de dezamagita. Pe data de 20 Iunie 2016, am renunțat definitiv la sucuri si dulciuri, repet definitiv. Am 17 ani si înainte sa ma las de ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2017
Simona1272 întreabă:

Am 15 ani, 1. 63cm înălțime și 50- 52 kg.Mereu mă văd grasă, și când nu prea mănânc pe motiv că nu îmi e foame, mă doare ficatul. Îmi doresc să mai slăbesc câteva kilograme,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Mai 2015
Sara2 întreabă:

Vreau sa slabesc 6 kg intr- o luna, dar nu m pot abtine de la mancare, fac 2 ore de sport pe zi, beau ceai de slabit, dar cu mancarea nu ma pot abtine, de la nimic, mananc paine dulciuri fast food...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 42 minute
falena318 întreabă:

Bunaa, TPU! sunt în clasa a VIII- a și încă de la simulare încoace ma tot macină gândul la Evaluarea Națională... În simulare nu am luat cele mai grozave note (6.10 mate / 8.20 rom ), tind ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
BobTheCat întreabă:

Salut din nou! Stiu ca am mai prezentat aceasta situatie acum ceva timp, insa nu am prea primit raspunsuri, asadar revin (in speranta ca voi primi mai multe pareri). Deci, la scoala obisnuiam sa ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum o oră
sammie întreabă:

Vi se pare safe sa dati poze cu fața voastra la prietenii de pe social media? Gen Instagram, discord, snapchat.

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
x2gk9r întreabă:

Salut…vreau un sfat Azi dimineata m- a sunat o prietena sa mergem la o prietena acasa sa fumam o tigara si sa bem o cafea si am mers cand am dat coltul a intru acolo pe strada ei erau multi Si am intrat...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii