Nu asa functioneaza metabolismul, daca ai rata metabolica 1800 de calorii si ai mancat 3000 ieri, plus ce activitate fizica ai mai facut nu vei fi cu mult pe plus, cateva sute de calorii
Am observat ca și dacă mănânc 1400-1500 calorii pe zi tot pun 100-200 de grame.Am un metabolism foarte lent din cauza asta și mănânc foarte puțin de obicei dar aseară s-a întâmplat sa fie o aniversare.
Nu e adevarat asa ceva, ce anume pui? daca eu beau 2 l de coca sunt gras cu 2k? nu asa se calculeaza plus ca cantarul nu e exact, ai un metabolism ok, nu exista metabolism lent, daca tu ai 49 de kg si am 85 de kg eu am nevoie de vreo 500 de calorii in plus fata de tine ca sa nu slabesc, cu cat slabim cu atat avem nevoie de mai putine calorii
Da,e normal pentru ca ai mancat foarte mult.Probabil fiind si mancare uscata vei iesi si mai greu la baie.Parerea mea bea doar niste ceaiuri sau mananca iaurturi/smantana toata ziua.Astea o sa-ti scoata mancarea aia din stomac(vezi sa nu pleci pe undeva dupa ce le mananci). Stai linistita, o sa-ti treaca.
RomanescuSorin întreabă: