Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Februarie 2021 | a întrebat:

Ați meditat? Meditați? Ce efecte pe termen lung ați observat?
Când zic "meditație" mă refer la a te concentra pe respirație un anumit timp. Sau alt tip de meditație : ghidată, body scan, etc.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 11 Februarie 2021 | a răspuns:

Am citit multe, foarte multe carti si articole despre meditate, incercand sa o inteleg foarte bine. Am ajuns la concluzia ca adevarata stare, nu ar putea fi descrisa asa usor prin cuvinte, iar daca ar fi sa fac asta ar fi... acea stare de pace, in care doar faptul ca existi este suficient, nefiind un mod corect sau gresit in a face asta.

Legat de acea stare si actiune de respiratie... ca efecte pe termen lung, ar fi calmitatea, eliminarea stresului, relaxarea, chiar si privirea obiectiva a lucrurilor happy sau mai bine zis, capacitatea de a putea face asta mai usor decat inainte.

Răspunde

în 11 Februarie 2021 | explică (pentru DoarBogdan):

"Legat de acea stare si actiune de respiratie... ca efecte pe termen lung, ar fi calmitatea, eliminarea stresului, relaxarea, chiar si privirea obiectiva a lucrurilor happy sau mai bine zis, capacitatea de a putea face asta mai usor decat inainte."

Partea asta a răspunsului e din ce ai citit sau din ce ai experimentat?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2021 | a răspuns (pentru Jus7t):

Din ce am experientant. Atunci cand dau un raspuns cu o definitie sau cu referire clara la ceea ce am citit, mai mult ca sigur o sa specific acest lucru, sau il citez happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2021 | explică (pentru DoarBogdan):

Trebuia să mă asigur laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2021 | a răspuns (pentru Jus7t):

A... laughing

Dar oricum, sunt foarte multe de zis, mai sunt atatea lucruri de descoperit si de invatat despre acest subiect.

Zi frumoasa sa ai! Mersi ^_^

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2021 | explică (pentru DoarBogdan):

Zi frumoasă și ție, mersi de răspuns!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

Ordonare:

6 răspunsuri:

Userul anului

în 11 Februarie 2021 | a răspuns:

Am practicat Training Autogen metoda Luthe-Schultz și Zazen.
Au efecte.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 August 2012
hässlich întreabă:

Te poti intoxica cu tantum rosa? Ce efecte are(pe termen lung)?

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2015
AvalohAlyn întreabă:

Am mai multe intrebari:Cum se face o meditatie corecta? Care sunt beneficiile unei meditatii? Ce este de fapt meditatia? Voi meditati? Cat dureaza o meditatie?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 49 minute
CinevaDePeNet întreabă:

Vineri mă duc să-mi fac o evaluare psihologică. La ce să mă aștept?

0 răspunsuri
trimisă acum 59 minute
HotinAlexandra întreabă:

Cu ce pot scăpa de dermatita seboreică?, mă confrunt cu ea de ceva vreme, ce îmi puteți recomanda, dau funda

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Florazul15 întreabă:

M- am lovit destul de rău cu ghiozdanul in coasta stânga. Când mi- am pus rucsacul in spate m- am lovit în coastă cu el, avram o sticlă de apă în ghiozdan și cred că cu ea m- am lovit si de ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Utilizatoare123 întreabă:

Cum v-ati intarit imunitatea? Eu racesc foarte des si se cam agraveaza racelile, ma tin 14-15 zile.

18 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii