Am mai multe intrebari:Cum se face o meditatie corecta? Care sunt beneficiile unei meditatii? Ce este de fapt meditatia? Voi meditati? Cat dureaza o meditatie?

Scuze că încerc să răspund eu, deși nu mă pricep deloc în ale meditației. Dar spun și eu o părere. Cred că este un moft (vorba lui Iliescu). Ce meditație, ce e aia... A, că ne gândim și noi, ne punem întrebări existențiale, reflectăm asupra problemelor cu care ne confruntăm...asta e altceva; și eu zic că e suficient. Am făcut greșeli în viață? regretăm, avem mustrări de conștiință, facem o analiză retrospectivă să vedem care au fost pașii care au dus la greșeala aia și ne propunem ferm să nu o repetăm; ne cerem sincer scuze celor cărora le-am greșit; chestii de astea, naturale, pe care le face orice om. Meditația, așa cum o percep eu, iară zic e un moft. Și poate chiar să aibă efecte negative, adică să ne încurce, să ne zăpăcească de cap. Ai văzut cum e și cu alimentația, mulți oameni vor să se întoarcă la alimentele naturale, o roșie din grădină, un ou de la găina din jurul casei și să evite chestiile artificiale (arome, coloranți). La fel cred că trebuie să gândim despre toate aspectele vieții, să trăim cât se poate mai natural (sau normal) și să evităm tot felul de tehnici inventate de unul și altul. E doar părerea mea.

Rugaciunea este o meditatie. Cu ajutorul ei iti tratezi sufletul.

Un trup frumos si sanatos fara un suflet intelep este precum o casa poleita in aur locuita de soareci si sobolani! Precum o haina scumpa ce ascunde molii! In timp...le vor distruge frumusetea! Ganditi! E gratis!

Http://wakeup-world.com/......editation/ iti recomand si alte articole pe acelasi subiect de pe site ul asta.