Pune o întrebare

Sănătate

în 20 August 2013 | a întrebat:

am 13 ani, 1, 62 m si 35 kg. Nu stiu cum sa fac sa ma ingras,am incercat sa mananc fast-food,dulciuri, sau sa mananc seara tarziu si nu merge. Ce ma sfatuiti sa fac pentru a ma ingrasa?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 20 August 2013 | a răspuns:

Daca o sa continui sa mananci fast-food sau dulciuri, poti doar sa te imbolnavesti si nu sa te ingrasi!
Cel mai bine sa-ti faci un minim de analize(sunt gratuite cu trimitere de la medicul de familie). Apoi, ar trebui sa mananci sanatos, adica trei mese principale si doua suplimente, intre ele.Sa mananci atat proteine(carne,oua,lapte, etc) cat si legume(proaspete, fierte, la cuptor) si fructe diversificate.
Vitamine si minerale, chiar si suplimente alimentare, care sa-ti creasca pofta de mancare si pentru buna asimilare a nutrientilor(vitaminele din gama B-urilor).

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 August 2013 | a răspuns:

Te duci la un medic specialist in endocrinologie---poate este din vina vreuneia din glande.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 20 August 2013 | a răspuns:

Bună!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2013 | a răspuns:

Problema este ca exista unele persoane care oricat s-ar stradui sa manance fast-food, nu reusesc sa se ingrase. Sper ca te-am ajutat! Funda? :-)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Ianuarie 2020
Diegoxyz întreabă:

Cum sa ma îngraș? Am 1.65 m si 52.5 kg Vreau sa ma îngrașă putin :)) Merge dacă mănânc mult si deseori fast-food si dulciuri?

7 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2012
LoveForShania întreabă:

Ce sa mananc ca sa ma ingras? Fara fast-food si dulciuri:))Ceva, mai normal:)):))

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2011
SexyAnon întreabă:

Buna TPU:*~. as vrea si eu sa ma ingras repede. ce as putea face? j. ce as putea manaca? P. S: dulciuri si fast-food mananc fff mult si tot slaba sunt.:| Multumesc anticipat!

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2013
FireWalker_Nek_1996 întreabă:

Re All! Am 17 Anii si vreau sa ma ingras..., nu stiu de ce dar vreau sa ma ingras si nu merge, nu merg! In fiecare zi, mananc de la Fast- Food, Mc etc. Dar nimic ...si daca mananc cam o paine ma...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 August 2012
VIKZ întreabă:

Ce sa mananc ca sa ma ingras ( ceva mai la indemana nu chestii fast-food )

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Xenia5396 întreabă:

Bună! Ce problemă poate fi daca la o ecografie abdominală, organele au fost greu vizibile? Am fost la conteol ginecologic si mi s-a spus ca abia se văd ovarele si uterul

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
acelcineva007 întreabă:

(ROG SERIOZITATE_ am o problema de o saptamana prima data mi- a iesit pe canalul penisului mai exact langa capul penisului dreapta o buba de culoarea pielii asa rozalie si era destul de maricica cam cat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Alex515 întreabă:

Calmantele merg pentru anxietate?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
DianaLos întreabă:

Buna ziua! Ma poate ajuta cineva cu niste informatii? Ce reprezinta analiza ALAT? Am 12U/L (

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii