Pentru ingrasare nu este bun, fiind folosit de cei care vor sa topseasca grasimea si sa-si construiasca muschii.
Te sfatuiesc sa nu apelezi la prafuri si chimicale, ci sa-ti dublezi cantitatea de mancare, sa ai 3 mese serioase pe zi cu detoate (carne, vegetale si carbo) si evident sa faci sport, ca muschii sa se dezvolte frumos si armonios.