Pune o întrebare

Sport

în 6 Octombrie 2012 | a întrebat:

As vrea si eu niste pareri despre proteiinele total mass 4200. daca sunt bune pentru definire si masa musculara am auzit multe pareri pe alte siteuri pro si contra si nu stiu ce sa mai cred. multumesc anticipat

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 6 Octombrie 2012 | a răspuns:

E un gainer ( 30 % proteine, 60 % carbohidrati si 10 % altele ) pentru crescut in greutate, NU pentru definire. Nu poti sa te definesti si sa cresti in masa in acelasi timp.

Si e un produs destul de prost, faina indulcita, daca vrei suplimente cumpara-ti ceva adevarat, nu porcarii ieftine si bune doar sa te strici la stomac.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Octombrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

DA multi spun asta thinking mersi happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru mysterhope):

De-aia se numeste "perioada de masa" si "perioada de definire", depinde ce e mai important pentru tine. Daca ai 50-60 de kg e clar ca nu ai ce sa definesti, si faci masa.

In general se face cam 1 an perioada de masa si apoi 1-2 luni definire si tot asa.

Ce inaltime/greutate ai si de cat timp faci sala?

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Octombrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Am 78 de kg asa si sala am facut asa 5 luni dar cu intreruperi dar mai fac si acasa asa exerciti

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru mysterhope):

Legat de definire ti-am postat la intrebarea cealalta.

Ca fapt divers, total mass = gainer si este pentru a creste in masa ( muschi + grasime ) in niciun caz pentru definire.

Si nutritech e o firma de 2 bani, ia si tu proteine adevarate, nu porcarii ieftine romanesti.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 18 Noiembrie 2011
cosmin986522 întreabă:

E bun total mass 4200 pentru masa musculara si forta? Pot sa-l iau cu creatina sau fara?

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2012
MassEffect întreabă:

fac sala de 3 luni am pus destul de multa masa musculara, as vrea sa- mi cumpar proteine ce credti ca este mai bun http://www.redis.ro/ro/masa- musculara/51- super- mass- r.html sau asta http://www.nutritech.ro//produse/32_39,...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2014
Ioan489 întreabă:

Este inregula ca un copil de 16 ani sa consume proteine pentru culturism ( pentru masa musculara, ca : Gfx 8 http://www.pro- nutrition.ro/products/Gfx- 8.html sau total mass 4200 )? Si daca da, care ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2011
Mihai18G întreabă:

Ce parere aveti despre Total Mass 4200? Vreau sa stiu parerea celor care au luat... Ingrasa? Eu am 1.90 si 88 kg si nu vreau sa ma mai ingras doar sa mai ard din grasimi si sa pun masa musculara. Ce? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Ianuarie 2011
Mihai18G întreabă:

Ce parere aveti despre Total Mass 4200? Vreau sa stiu parerea celor care au luat... Ingrasa? Eu am 1.90 si 88 kg si nu vreau sa ma mai ingras doar sa mai ard din grasimi si sa pun masa musculara. Ce? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii