Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Ianuarie 2020 | a întrebat:

Buna!
As vrea si eu scap de cateva kg, nu multe, 3-4. Am tot incercat prin regim alimentar, dar nu am reusit. Am incercat si prin sport, dar nu prea a mers si nici timp ca sa ma tin nu am.
Mananc cam dezorganizat, nu iau micul dejun, ci mananc la pranz la birou si apoi cina acasa. Bineinteles ca la birou rontai cam des, dar nu cred ca as depasi caloriile.
Am 157 si aprox 50 de kg, dar nu ma simt bine. Ce sa fac?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Ai o greutate buna, mai mult cardio, mai multe legume, nu vad de ce sa slăbești

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 8 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Vine de la ronțăit.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Decembrie 2018
giulia283 întreabă:

Ce ar trebui sa mananc la micul dejun la pranz si cina ca sa slabesc?

7 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2011
eudemonica întreabă:

De maine as vrea sa incep sa mananc mai sanatos, fara dulciuri, prajeluri etc, sa mananc mai multe salate si fructe. Spuneti-mi si mie cateva retete pentru la micul dejun pranz si cina:)

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2013
TheTimeKiller întreabă:

Vreau si eu o dieta cu mai multe optiuni(adica la micul dejun sa am mai multe posibilitati, la fel si la pranz, cina etc.). Cu orele la care trebuie sa mananc. Credeti ca daca merg cu bicicleta cel putin...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2012
MonsterBunny întreabă:

As vrea si eu o diete dar nu pentru slabit. Una sanatoasa si pentru intretinerea corpului sau ceva... Sa-mi spuneti ce sa mananc la micul dejun,pranz si cina

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2011
AcestaEsteUnContCaOricareAltCont... întreabă:

Salut, ce trebuie sa mananc la micul dejun, la pranz si la cina? nu spuneti ca gratar, peste, etc... ca nu sunt bogat

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
ALEXyfm350 întreabă:

! Te rog din suflet să citești tot! Sunt disperat! Salut! Am o problema mai speciala. De când m- am operat la mana și mi sa făcut anestezie generala nu mai țin la băutură ca înainte mă simt ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Adinutzzaa întreabă:

Bună seara! Ați încercat vreodată cu cu sucul de lămâie? Aceea în care în fiecare zi adaugi sucul de la cat o lămâie, după aceea iar scazi când ajungi la un anumit număr de lămâi? Aș vrea...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
dominik02021 întreabă:

Salut! pe 23 aprilie am fost la premiera filmului BuzzHouse. În ziua aia, am mancat un burger cu o portie de cartofi prajiti si un Cola, de la McDonald's. Cam pe 26- 27 am realizat ca nu am mai avut...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Am dosar de handicap. Eu am înțeles ca pentru gratuitatea pentru transport la handicap există niște tichete. Tichetele acelea pentru gratuitatea pe transport in cât timp le aș primi? Imediat...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii