Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Iulie 2011 | a întrebat:

Buna
Ce fel de dieta ar trebui sa folosesc pentru a slabi aproximativ 5 kg intr-o luna, si ce fel de exercitii sa fac?
Vreau sa incep serios din 1 august, deci va rog sa ma ajutati.

Multumesc anticipat!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Iulie 2011 | a răspuns:

Buna! Incerca cu o dieta hiperproteica (daca nu gasesti pe net, am eu una cu care slabesti 9kg in 2 saptamani). Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iulie 2011 | a răspuns:

Deci. happy
ma aflu in aceeasi situatia ca si tine,am pus ceva kg in plus si as dori sa scap de ele!
Ma gandesc sa alergi,sa cauti sa servesti masa regulat si cu o dieta speciala,sa faci exercitii mai mereu( Muzica si cu ceva greutati) Gimnastica prin casa daca nu poti iesi afara, si sa eviti pe cat posibil acel scaun al calculatorului de pe care nu te mai poti ridica cateodata, asa cum patesc si eu big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iulie 2011
BBAlyss întreabă:

Buna Ce fel de dieta ar trebui sa folosesc pentru a slabi aproximativ 5 kg intr-o luna, si ce fel de exercitii sa fac? Multumesc anticipat

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2011
BBAlyss întreabă:

Buna Ce fel de dieta ar trebui sa folosesc pentru a slabi aproximativ 5 kg intr-o luna, si ce fel de exercitii sa fac? Multumesc anticipat!

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2011
BBAlyss întreabă:

Buna Ce fel de dieta ar trebui sa folosesc pentru a slabi aproximativ 5 kg intr-o luna, si ce fel de exercitii sa fac?

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2011
BBAlyss întreabă:

Buna Ce fel de dieta ar trebui sa folosesc pentru a slabi aproximativ 5 kg intr-o luna, si ce fel de exercitii sa fac?

8 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2010
LauraGush întreabă:

As vrea si eu va rog mult de la cunoscatori o dieta simpla si buna pentru a slabi cat mai mult intr-o luna...am 15 ani si trebuie sa slabesc clar, am 1, 70 si 61 de chile si nu vreau raspunsuri cum ar? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
LaviniuA întreabă:

Cum se poate dezgrasa pielea pe frunte? Am folosit o crema grasa si mi s-o ingrasat de numa. E asa de o luna. Sunt devastata :(

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Georgiana_Poblete_ întreabă:

Am tăiat o unghie cu gel și un cutia electric pe jumătate ce ea pot aplica să se vindece mai repede

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Cherry0986 întreabă:

Buna, am si eu o problema enervanta. De sambata trecuta am prins o raceala/gripa puternica si mi se infunda nasul ca si cum as avea dopuri. Cand incerc sa suflu nu iese nimic si nici nu ma ajuta alte ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Allan7374 întreabă:

Daca am o deviatie de sept o pot repara fara operatie?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii