Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Martie 2020 | a întrebat:

În vara anului 2018 am avut un mic accident din cauza căruia nu am mai avut voie sa alerg sau să fac exerciții fizice. Menționez asta pentru că vreau să spun că nu am mai avut activitate fizică în afară de mers și urcat scări de 2 ani (în august). Acum încerc să îmi revin și am vrut să fac niște exerciții simple, însă am observat ceva care mă neliniștește... de fiecare dată când încerc să fac exerciții care implică ridicarea picioarelor la 90 de grade, când ajung jos din nou, șoldurile mele scot un zgomot ca un clic. Nu îl prea pot descrie, dar îmi indică faptul că ceva nu prea e în regulă acolo. Nu mă doare deloc, dar mă sperie și de fiecare dată sunt nevoită să mă opresc pentru că îmi dă impresia că ceva o să se rupă, sau că la următorul zgomot de genul nu o să mă mai pot ridica de acolo
Aveți cumva problema asta sau ceva asemănător? Deocamdată nu pot merge la un specialist, așa că primul instinct a fost să verific dacă mai e cineva cu problema asta, dacă e ceva normal, sau dacă nu normal, comun. Vă mulțumesc anticipat pentru răspunsurile voastre. Numai bine!

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 29 Martie 2020 | a răspuns:

Este ceva normal sa simti ca un clic cum spui tu, deoarece oasele au fost in repaus atita timp au anchilozat si acum tu cand faci acele exercitii le supui unui efort, nu trebuie sa abuzezi acum de acele exercitii fa le treptat ca organismul sa i si reia activitatea, probabil si cand urcai scarile era acelasi clic dar nu il auzeai tu, ce varstă ai?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iulie 2013
Neena întreabă:

Salut am 16 ani inaltimea 1.68 si 57 kg e destul de normal sau? Dar doresc sa slabesc putin daca ma puteti ajuta doar ca fara diete imi e interzis. Alerg in fiecare dimineata si ma plimb cu bicicleta mai...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2020
Alinnnnnnnnnnn întreabă:

Dacă comand ceva de la Emag prin Easybox, unde imi vor trimite codul pentru ridicarea produsului, pe SMS normal sau pe E- mail? Ori pe amândouă? E prima dată când comand prin Easybox. Multumesc...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2013
VladTrudaFan întreabă:

Am o problema cand ma loghez pe mess..de fiecare data cand incerc sa ma loghez imi spune ca nu imi pot accesa contul si sa imi verific conexiunea la internet, am o conexiune foarte buna. si nu stiu ce...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2023
Mara6392 întreabă:

Bună! Am o problemă cu genunchiul drept. De fiecare dată când fac efort mare (ex.: alerg/ merg la cycling/ urc multe scări dintr- o dată etc) începe să mă doară. Apare și o senzație de incomoditate...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2017
Mekito întreabă:

Am o problemă și nu sunt sigur dacă e gravă, sau nu. În ultimul timp, când fac exerciții pentru partea inferioară a abdomenului( ridicarea picioarelor in poziție verticală),...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Mara1234510 întreabă:

Dacă mama ta suferă de epilepsie, dar boala a început să se manifeste la multă vreme după ce te- ai născut, atunci mai ai o predispoziție genetică la epilepsie? Mama mea a suferit un AVC acum...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
GEORGIANA3489 întreabă:

Buna seara tuturor cer ajutorul vostru am niste colturi la degetele mari in carne si nu pot sa le scot am incercat si cu apa fierbinte si degeaba nu as vrea sa aplic metoda sa merg la doctor.Un sfat va...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Steluta098 întreabă:

Buna, Am tinut post intermitent de 24 de ore si am slabit un kg am acum 52 de kg si 1.50 cm. Daca tin pe fiecare saptamana post intermitent de 72 de ore adica 3 zile pot slabi 3 kg? Am inceput mai intai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
LinaRalu întreabă:

Buna, caut o/un ginecolog bun in Cluj. cineva care intelege intr-un mod holistic medicina si are rabdare. orice recomandare e bine venita ???? multumesc

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii