Da, se poate, dar e foarte greu! pentru ca mai inati trebuie' eliminat nu stiu ce strat, iar apoi se elimina grasimile. e greu.eu zic mai bine sa te duci la o sala ceva. si`n plus, abdeomenele sunt complicate si pentru. ca trebuie' sa ti faci timp pentru ele, in special dimineata, ca presupun ca dupa o zi de scoala nu prea mai ai chef (asta daca ai ore dupa-masa)... fata de sala, fitness, aerobic, orice.care iti faci timp pentru ele, si dau rezultate mai usor. mai exista o varianta: alergatul
.
In general exercitiile cardio + abdomene dau rezultate spectaculoase, iti zic din propia experienta.
Eu zica ca da. In general miscarea, sportul conteaza si alimentatia. Si intr-adevar eu stiam ca abdomenele ajuta
.
Tu ai nevoie de un pic mai mult de atat, trebuie sa arzi grasimea subcutanata si probabil si grasimile interne, viscerale. Intra pe www.SlabescUsor.ro pentru informatii si da-mi un telefon, telefonul este pe site. Discutam si te pot ajuta