Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Iulie 2014 | a întrebat:

As dori sa stiu cate calorii trebuie sa consume zilnic o adolescenta de 16 ani pentru a se mentine, in cazul in care nu este activa? Dar in situatia in care merge zilnic cu bicicleta in jur de 30 de km?
Multumesc anticipat

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 16 Iulie 2014 | a răspuns:

La intrebarile ce le ai, cel mai bine cauti raspuns la un nutritionist, el va stii exact ce ai nevoie sa consumi, avand in vedere ca esti in crestere!
Multa sanatate si bafta! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2014 | a răspuns:

Un adolescent pentru ca inca este in crestere poate consuma orice aliment in cantitati normale - daca nu abuzeaza si nu mananca junk-food NU se ingrasa. Este important sa consumi alimente bogate in fibre - NU cartofi prajiti, prajeli, paine alba si dulciuri cu mult zahar si faina alba, sucuri acidulate sau cu indulcitori.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Iulie 2014
AndaGeorgiana întreabă:

Neata! :) Am anumite intrebari legate de greutatea corporala ideala, aportul caloric necesar, eficienta mersului pe bicicleta atunci cand se doreste scaderea in greutate si sper ca ma puteti lamuri. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2013
LetMeBlowYourMind8 întreabă:

Cate calorii trebuie sa consume o adolescenta de 15 ani pe zi ca sa slabeasca 4 kg in o luna?

10 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2013
vlad_2771 întreabă:

Cate calorii trebuie sa consume un copil de 13 ani?

7 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2013
Cataa9 întreabă:

Cate calorii trebuie sa consume o fata de 14 ani? (intr-o zi)

8 răspunsuri
trimisă pe 20 August 2014
Arnold2893 întreabă:

Cate calorii trebuie sa consum zilnic pentru a mentine cat de cat greutatea.dar sa ard grasimea de pe abdomen? Am 63 kg si 1.73 m. Funda!

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 32 minute
LaviniuA întreabă:

Intrebare: daca faci omleta si folosesti putin ulei, e mai sanatoasa? Ca nu- mi dau seama care anume e problema cu prajeala. Temperatura uleiului? Temperatura mancarii? Materialul tigaii? Astea? ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 55 minute
Alexandramai1912 întreabă:

Buna,daca am dat cu aroxol pe lenjerii trebuiesc neapărat spălate?

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Mindfulness întreabă:

Până la ce ora se poate dona sânge?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
anonim_4396 întreabă:

Cum pot să îmi schimb mult viața în bine? Exista vreun secret?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii