Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Decembrie 2023 | a întrebat:

Buna seara,De vreo luna doua am incontinuu pofta foarte mare de mancare nu ma pot controla, in 2 luni am pus 7 kg. Daca aveti vreun sfat sau daca ati patit si voi va rog sa imi lasati un raspuns! multumesc!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 22 Decembrie 2023 | a răspuns:

Asta este mancat pe fond nervos.Tu trebuie sa vezi ce s-a schimbat in viata ta de cand ai inceput sa mananci asa, trebuie sa vorbesti tu cu tine.Am trecut prin ce treci tu si eu am facut niste prostii mai mari dupa, iti spun din propria experienta ca nu trebuie sa faci schimbari fizice ci trebuie sa vezi ce te deranjeaza.Mancatul pe fuga este unul dintre factorii cei mai frecventi, incearca sa mesteci de 20 de ori fiecare muscatura si asa creierul va intelege.Cat timp simti ca nu te poti controla, pune-ti portia exacta si decide portia cu o seara inainte caci daca iti decizi portia cand ti-e foame vei manca mult mai mult.Trebuie sa fi constienta ca te poti controla, tu esti cea care controleaza corpul tau, chiar si mintea.Incearca sa ai 5 mese si 2 gustari sanatoase, undeva la 1500-2000-kcal, concentrate pe fibre si proteine, evita zaharul in exces caci poate creea senzatia de foame care in realitate e pofta si bea minim 1, 7 litrii de APA pe zi. Fara sucuri caci din nou, contin foarte mult zahar care poate creea senzatia de foame

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2023 | explică (pentru Ilovedinero):

Multumesc foarte mult, am sa incerc sa urmez acest sfat!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 23 Decembrie 2023 | a răspuns:

Fi atenta ce aliment consumi cel mai mult. Corpul tău îți spune ca are lipsa de ceva. Dacă de exemplu mănânci mult peste în ultimul timp nu ai fier și omega3( ai anemie).

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2023 | explică (pentru SuNaM):

Peste consum dar nu foarte des, cel mai des consum in ultimă perioada ff multa paine

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 12 Aprilie 2019
Adina4526 întreabă:

Am un iepuraș care in seara asta are un comportament diferit. E mult mai agitat, se ridica putin, se învârte de doua ori apoi se întinde iar, nu prea are pofta de mâncare si respira mai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce aveti de mancare acum la amiaza ? POFTA BUNA !

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2013
QuasarNT întreabă:

am intrat intr- o mare dilema. sunt cu o fata de aproximativ 4 luni de zile. mi- a zis pe la inceputul relatiei, cam dupa o luna de zile ca intr- o seara a iesit cu un tip cu care s- a drogat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie 2011
Chitimus întreabă:

Hey. Am un Caniche de 1 an si 2 luni. Se scarpina incontinuu de vre'o doua saptamani. Am fost cu el la vet. si a spus ca are o alergie de la mancare. I-am dat doar mancare hipoalergenica, si totusi continua...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2021
anonim_4396 întreabă:

Bună! Am fost la medic azi și mi s- a schimbat antidepresivul din seroxat în onelar (duloxetina) și xanax din nou fiindcă asa a considerat medicul și ii cam dau dreptate, anxietatea mea e serioasa...? (mai mult)

37 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 31 minute
Florazul15 întreabă:

M- am lovit destul de rău cu ghiozdanul in coasta stânga. Când mi- am pus rucsacul in spate m- am lovit în coastă cu el, avram o sticlă de apă în ghiozdan și cred că cu ea m- am lovit si de ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
Utilizatoare123 întreabă:

Cum v-ati intarit imunitatea? Eu racesc foarte des si se cam agraveaza racelile, ma tin 14-15 zile.

8 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Ana28384 întreabă:

Creatina, impreuna cu un tratament ginecologic, Duphaston de exemplu, interfereaza? Produce riscuri? Fac sport si iau creatina, dar iau in acelasi timp si tratament ginecologic.

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
LisaJulie întreabă:

Ce pot face în legătură cu căderea parului? Ce alimente sau medicamente sa consum?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii