Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Iulie 2014 | a întrebat:

Sunt la faza a doua a dietei Dukan si nu am voie sa consum nimic altceva in afara de legume si proteine timp de cateva saptamani. Credeti ca ar trebui sa o continui? Sau sa tin un regim bazat pe consumul de fructe si legume? Cum as slabi mai repede? Multumesc anticipat. Funda!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 24 Iulie 2014 | a răspuns:

Las-o-n... de dietă. Sănătatea e pe primul loc. Cred că știi câți oameni au ajuns la spital din cauza acestei diete hiperproteice. Dacă vrei să slăbești, nu consuma multă pâine, limitează-te la 1-2 felii pe zi, dar aceea să fie pâine de calitate, nu consuma glucide/carbohidrați în combinație cu proteine/grăsimi și rezultatele vor apărea. Dacă într-adevăr vrei rezultate rapide încearcă dieta ketogenică, găsești sute de mese postatea pe facebook-ul doctorului Andrei Laslău. Eu am slăbit 6 kg în prima săptămână fără niciun fel de efort fizic, doar copiindu-i mesele, doar că eu am mâncat mai puțin decât el pentru că în mine nu încăpea mai mult :)) îi poți vizita și site-ul personal ca să vezi că e un mod de viață sănătos (www.andreilaslau.ro), iar dacă vrei să încerci dieta asta, încearcă varianta lui, nu alte variante de pe net care exclud în totalitate fructele și legumele

Răspunde

în 24 Iulie 2014 | explică (pentru AnnaaaMaria):

Nu prea am inteles ce am voie si ce nu sa consum laughing Imi poti lasa un mesaj cu facebook-ul tau?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 13 Iulie 2014 | a răspuns:

Bună!

Din PĂCATE, tu habar n-ai ce vrei să faci :(

Ţi-am EXPLICAT ( la o întrebare anterioară ) că Dieta Dukan este foarte STRICTĂ şi NU este indicată!

Dacă o ţi "parţial"/incorect, respectiv dacă o întrerupi - lucru aplicabil la orice tip de dietă - NU vei slăbi, ci, din contră, îţi vei DEREGLA metabolismul şi te vei ÎNGRĂŞA!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum, pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti!

Noroc cu întrebările/răspunsurile tale anterioare...
Am observat că ai "16 ani, 1, 65 si 53 kg" :)

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 58, 3 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu vreo 5-6 kg SUB greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!

Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală/aerobic, zilnic ), etc.

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie 2014 | a răspuns:

Pai intai permite-mi sa te intreb daca esti deja in faza a doua... cate KG ai dat jos in faza de atac?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Sunt baiat, am inaltimea de 175 cm si greutatea de 60 de kg. Ce ar trebui sa fac, ca sa pot ajunge la o greutate de 55 de kg sau maxim 57 de kg? Cate mese pe zi ar trebui sa am? (momentan am...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2011
GeorgianaBurceana întreabă:

Help! Cam cat credeti ca voi slabi daca urmez timp de doua saptamani acest regim: -Nu mananc decat fructe si legume, 2 ore jumatate de mers cu bicicleta, 50-60 de abdomene zilnic. Am 169 si 63 de...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2014
IForgotMyNameAgain întreabă:

Sunt la faza a doua a dietei Dukan (croaziera), iar peste doua zile este ziua mea. Daca nu tin regimul o zi, iar dupa continui o sa incetinesc slabirea? Funda :)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2012
Loriiiicel întreabă:

M.am hotarat ca timp de doua saptamani sa alerg in fiecare dimineata cate o ora, sa consum cate 3 cesti de ceai verde pe zi, sa beau in jur de 3 l de apa si sa mananc doar fructe si legume. Cam cat...? (mai mult)

27 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
ApareceAlexandra întreabă:

Bună, am purtat o pereche de adidasi care ma atrangeau câteva zile și s- a învinețit o unghie de la picior foarte tare și la începută durea foarte tare și nu puteam sa o ating sau sa pășesc,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
ApareceAlexandra întreabă:

Bună, am purtat câteva zile o pereche de adidasi care m au strâns și am făcut bășici adânci care s au jupit, va rămâne semn? Și un deget de la picior s- a învinețit foarte tare e mov închis...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
MironMihaela întreabă:

Buna seara! O problema sensibila..M.am ranit cred de la un supozitor tare care s- a rupt..si de o luna ma tratez cu hemorzon, cicatridina, carpicon si nu trece senzatia asta de rana, arsura.Doar noaptea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
IonelFely întreabă:

Daca am PDW foarte mare, adica 38, 9 (valori normale 10-18) ce investigatii sa fac? Dintre toate analizele acelea anuale doar PDW este crescut si VSH 1H este mic, adica 3 (valori normale 5-12).

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii