Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Septembrie 2012 | a întrebat:

Am inceput sa alerg de vreo 3 zile, cu putina rezistenta si forma fizica, si am facut febra musculara la picioare si maini, abia ma mai pot misca.Ce credeti ca ar trebui sa fac? Credeti ca ar fi bine sa iau o pauza de 2-3 zile sau sa continuu sa alerg? As vrea sa imi raspunda cineva care stie pe propria experienta.Multumesc anticipat! Fundita

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 20 Septembrie 2012 | a răspuns:

Ai inceput prea in forta si cu un organism nepregatit ori ai facut exces.Se spune ca cui pe cui se scoate, deci continua, dar ia-o mai usor! Durerile febrei musculare se amelioreaza cu o baie calda spre fierbinte.Multa sanatate!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 21 Septembrie 2012 | a răspuns:

Intensitatea exercitiilor fizice se creste treptat, pe interent poti gasi usor planuri de workouturi compuse de profesionalisti, important e sa faci pauza intre atrenamente, pentru inceput 3-4 zile pe saptamana e arhisuficient, pentru febra musc iti recomand consumul de carbohidrati, lichide, preventiv aspirina, numai continua antrenam pn la disparitia ei

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Iulie 2017
CosminIonut77 întreabă:

Salut, mi- am facut un abonament la sala si am fost 3 zile, de luni pana miercuri si am vrut sa iau o pauza de o zi. Miercuri seara am inceput sa am o febra musculara ingrozitoarea. Noaptea nu prea pot...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2014
Mitrecelmare întreabă:

O intrebare legata de sala : am febra musculara la maini, ar trebui sa iau o pauza de 1 zi sau sa ma duc sa fac exercitii la alte grupe musculare cum ar fi abdomen, pectorali, picioare? Voi ce...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2013
fearlessss întreabă:

Ieri am alergat(mai mult pe loc) prin casa 15 min(fara oprire), iar acum am o febra musculara...Sa continui sa mai alerg(dar mai putin ca nu cred ca mai pot atat) sau sa astept sa imi treaca?...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2015
Bogdan_9316 întreabă:

Buna ziua TPU! Deci eu alerg pe pista de alergare, si pe multi ia- m vazut in adidasi, si tenisi, are ceva daca alerg in tenisi? La inceput am facut o tura de teren ca nu am mai putut, ieri am facut...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2020
ANDalex10 întreabă:

Stie cineva cum sa iti treaca febra musculara la picioare mai repede? Nu am mai alergat de 5 luni, și acum am inceput din nou sa alerg, și m- a prins o febra care nu îmi trece deloc. Din ce...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Relav întreabă:

Mod de utilizare: Câte 2 capsule pe zi în doză unică, cu o cantitate adecvată de apă. Se administreaza amandoua odata?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
epikkguyyy întreabă:

Buna, acum câteva zile am tras o bășină și a ieșit un fel de apa. P.s: sunt băiat. Ce este aceea?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Lupică27 întreabă:

Vreau sa va anunt ca ma simt mai bine, nu va mai faceti atatea griji. Am zis sa va anunt ca sa dormiti linistiti sa nu stati cu gandul la mine.

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
AvalohAlyn întreabă:

Vreau mult sa am un creier mai puternic.Cum sa reușesc sa am un creier mai puternic și mai sănătos? Chiar pot sa reușesc sa am un creier mai puternic din carti de sanatate scrise de doctori renumiti...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii