Pune o întrebare

Sănătate

Întrebare recomandată în 30 August 2016 | a întrebat:

Am o problema. Eu nu sunt foarte grasa ba din contra sunt slaba insa am burta si nu stiu cum sa scap de ea. Ce exercitii as putea face pentru a scapa de ea?

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 30 August 2016 | a răspuns:

Abdomene, alearga mai des, si mananca mai putine grasimi... In 2 luni o sa se vada diferenta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2016 | a răspuns:

Abdomene,mancat mai putin si alergat mult! Bafta:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2016 | explică (pentru Juviia):

De alergat alerg o gramada, insa mananc mai mult dar nu grasimi! O sa incerc abdomenele!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2016 | a răspuns (pentru LiveTheMoments):

Ok

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 30 August 2016 | a răspuns:

Abdomene si saritul corzii. Daca te tii de treaba o sa imi multumesti in mai putin de o luna happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2016 | a răspuns:

Bea multa apa, consuma multe fructe, nu mananca gras dupa ora 19, ( de preferat este sa nu mai mananci deloc dupa ora 19 ), si poti sa faci 5 serii a cate 20 de abdomene zilnic, timp de-o luna. Scapi de burtica ( grasimi ) si ramai cu un abdomen plat. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2016 | a răspuns:

Degeaba faci 1000000 de abdomene, daca nu esti in deficit caloric (mananci mai putin).
Indiferent de ce mananci, daca te aflii in deficit caloric si mai si faci exercitii de tip cardio (ex. Jogging) o sa slabesti. Si nu grabi acest proces. Poti fii intr-un deficit caloric de 20% si vei slabi.
Sper ca te-am ajutat happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2016 | a răspuns:

Abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2016 | a răspuns:

Alergatul si abdomenele sunt destul de bune dar trebuie sa ai grija si la alimentatie ( cel mai important- nu manca dupa ora 7 seara)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Mai 2020
anonim_4396 întreabă:

Intrebarea mea este: cum as putea scapa de colacelul de la nivelul buricului? Stiu ca pare ciudat, dar nu am burta, ci doar un mic colacel jos, la nivelul buricului. E extrem de enervant cand ...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2015
Katoteshika întreabă:

Sunt fata si am 15 (aproape 16) ani. Nu sunt grasa, nu am burta doar ca la picioare, pulpele, sunt mari si nu stiu cum sa slabesc. Deci, ce exercitii ar trebui sa fac ca sa scap de problema?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2015
Kim002 întreabă:

Am o problema cam "enervanta" nu pot sa zic ca sunt grasa, nici slaba sunt ok, problema este ca am burta ...si nu stiu cum sa scap de ea, sport nu prea pot face deoarece am probleme de sanatate... ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2014
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Heiii :3 am si eu o mica problema ca sa zic asa Am 1.65 16 ani si 51 de kg..am pus foarte mult la burta la picioare si la solduri...ma simt grasa :/ Ce exercitii as putea sa fac? sa scap de kilogramele...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2012
Shophie21 întreabă:

Cum sa scap de burta? Spuneti-mi si mie ce as putea manca zilnic. Un fel de dieta si ce exercitii as putea face pentru a scapa de ea.Intr-o luna doua. Funda

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
dominik02021 întreabă:

Salut! Am scăpat de constipație dar culoarea si consistența s- au schimbat...Merg la toaletă și elimin scaun moale, puțin lipicios și de culoare maroniu- inchis. Mănânc maxim de 2 ori pe zi și...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Spike7262 întreabă:

Salut TPU. Am un nerv cu infectie la un dinte cariat din partea de sus a gurii. Durerile urate rau au inceput de ceva timp ( aproximativ 2 ani) insa aveam episoade cand ma durea cateva ore si dupa asta...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
djdjdj întreabă:

Salutare! Am trecut la periuta electrica, vin si eu cu o intrebare deoarece nu stiu daca e in regula, in momentul in care imi fac periajul se simt vibratii destul de puternice ce ma deranjeaza, practic...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Alexalex1000 întreabă:

Salut tuturor! Am o crema seara pentru acnee Epiduo gel. Cei care au folosit o ce părere aveți de ea? Dau funda!

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii