Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Februarie 2011 | a întrebat:

Buna TPU.Am si eu o intrebare am 12 ani 1, 66 si 59 de kg.As vrea sa slabesc 3-4 kg.Ma puteti ajuta?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 19 Februarie 2011 | a răspuns:

E simplu.nu manca paine deloc {doar dimineata daca e la sandwich},incearca sa renunti la dulciuri {daca nu poti mananca,dar mai rar,la fel si cu sucurile gen : Cola, Sprite, Fanta}
si cam atat eu asa am facut si am reusit
Succes!

fundita? batting eyelashes

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2011 | a răspuns:

Nu trebuie sa mananci numai fructe si legumee ele te ingrasa mai mult decat carnea.(profa de la atletism mi-a explicat)
iti zic pe proprie experientaa deoarece eu am facut prostia sa mamanc aproape numai fructe si legume si am mai pus in greutate. big grin
fa mai mult sport si evita sa mananci dupa ora 8 happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2011 | a răspuns:

Poti sa mai slabesti daca faci sport si mananci mai putin.
si ai grija ce mananci, axeaza-te pe legume si fructe lasa cipsurile si toate chestiile cu e-uri

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2011 | a răspuns:

Mananca mult dimineata, redu pana la foarte putin cina si fa mult sport (mergi pe jos pana la scoala si inapoi, participa intens la orele de sport etc.) Deasemenea ceea ce mananci e important. Citeste sfaturile unui nutritionist cu privire la ce ar trebui sa manance cineva la varsta ta big grin (sper ca ti-am fost de ajutor)

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Februarie 2011 | a răspuns:

Sport, o alimentatie sanatoasa, minim 2 litri de apa / zi si rabdare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Aprilie 2010
pithicot întreabă:

Am 16 ani, 1.59 inaltime si 48 kg si as vrea sa mai slabesc.Stiu ca nu sunt grasa, dar as vrea sa mai slabesc 2-3 kg.Ma puteti ajuta? Multumesc:*

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2013
Beiiby întreabă:

De maine vreau sa ma apuc de dieta Dukan, vreau sa slabesc in jur de 20 kg.Ma puteti ajuta cu sfaturi va rog?

1 răspuns
trimisă pe 14 Noiembrie 2010
Stella întreabă:

Hei.as vrea ff mult sa slabesc intre 10-20 kg.ma poate ajuta candva va rog mult mult va dau funda:|

3 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2011
JosCenzura întreabă:

Am 13 ani, si cam 1.51-1.53 :-? Si 51 kg.As vrea sa slabesc 4-5 kg in 2-3 saptamani, sau o luna in cat timp se poate. Ma puteti ajuta? Adica, sa imi spuneti niste exercitii, ce sa mananc si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Aprilie 2013
Girlgirl07 întreabă:

Buna TPU.Am o maaaare problema.Sunt cam grasa pentru varsta mea si vreau sa slabesc cam 5- 6 kg.As vrea niste diete sau niste videoclipe cu exercitii ....sau ceva de genu.Multumesc mult pentru ajutor! ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Mitel7468 întreabă:

Mi s-a rupt ața și curge mult sânge și îmi țiuie urechea dreapta! Ce să fac? Să o cos?

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Sawarekh întreabă:

Sunt sau nu sanatosi, fulgii de ovaz? Eu in fiecare dimineata mananc fulgi de ovaz, m- am obisnuit cu ei si imi plac. Credeti totusi ca e adevarat ce se spune despre ei? ca au foarte mult zahar,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Mimi26567 întreabă:

Buna! Ce se intampla daca m- a muscat un caine de mana? Muscatura nu este adanca deloc doar mi- a zgariat pielea.A curs foarte putin sange, ca atunci cand te julesti.Cainele nu cred ca e vaccinat.Trebuie...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
AndreiB230A întreabă:

Salut TPU. am o problema cand merg pe strada ametesc. nu tot timpul. nu mai la eforturii ma doare spatele la eforturi si ametesc. stie cineva de ce? am fost in magazin. sa cumpar Detergent de 10 kg....? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii