Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Noiembrie 2013 | a întrebat:

TPU! Am si eu o problema, de 2-3 nopti incoace ma confrunt cu o insomnie, in sensul ca adorm foarte tarziu chiar daca ma bag in pat mai devreme, ma scol mai devreme decat de obicei chiar daca nu mi-am propus si nu mai reusesc apoi sa adorm. Voi v-ati confruntat cu asa ceva? Care sunt cauzele si cum pot scapa de ea?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 22 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Da.Seara cand mai ai putin si trebuie sa te bagi la somn, scrie pe o foaie tot ce iti trece prin cap, iar daca te bagi in pat si iti mai vine cate ceva prin gand scrie pe foaie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Esti stresat. Rezolva orice ai de rezolvat si incearca sa fii mai vesel happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Iti dau un sfat, si nu il lua de rau MASTURBAREA ajuta la insomnie chiar daca sunt ridicol este adevarat, medici recomanda asta daca in ultimul timp ai fost stresat/a sau nu poti dormi! Incearca serios si te vei simtii mai bine! Nu glumesc! Sanatate

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Pai e simplu, incearca sa faci in timpul zilei mai multa miscare, sa depui ceva efort de exemplu corpul e ca o baterie efortul fizic descarca bateria somnul o reincarca.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Martie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am o problema. Nu ma pot scula dimineata, decat dupa 11:30 odihnit, ca sa ma scol la 10:30 imi pun ceasul sa sune ca altfel nu ma scol. Vreau sa ma scol dimineata, ma pun in pat la 12 si ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2012
IrinaAniri întreabă:

Voi la cat va culcati? eu am o problema cu somnul si nu pot sa adorm mai devreme de 2 si nu pot sa ma scol mai devreme de 9. si daca ma scol la 7 tot la 2 adorm, ce pot sa fac ca sa adorm mai devreme?

11 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2013
Dilaa98 întreabă:

Am o insomnie ce mă supără de câteva nopţi şi nu mai pot scăpa de ea :(. Aveţi ceva sfaturi ca să adorm? :(

13 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2014
nowar întreabă:

Vi s- a intamplat sa aveti insomnie mai mult de 2 saptamani? Cum ati rezolvat problema? De 1 luna si ceva am insomnie, am ameteli si nu am pofta de mancare, ma simt secata de energie de ceva timp incoace....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2013
hunterr întreabă:

Am si eu o problema! Nu stiu ce sa ma fac! De vreo 2 saptamani am zis sa incerc sa ma culc si eu mai devreme decat de obicei! Adica de obicei ma culcam pe la 2- 3- 4 noaptea.Acum ma pun in pat pe la 12...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Adrianaalexandra2005 întreabă:

Acum două luni am avut o operație de extrauterină am voie să merg la piscină?

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
brokxy întreabă:

Bună dimineața. Nu plănuiesc să nasc în viitorul apropiat dar am o curiozitate. Cum e afectat corpul unei femei după naștere ține de gene? Adică știu multe fete mai mici ca mine la 20 de ani ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
xSNGHOSTx întreabă:

Salut, de fiecare data cand merg mai mult(2- 3) ore fac o basica la degetul inelar de la piciorul stang(direct pe pernuta) Am schimbat adidasii, mi- am pus sosete mai groase/subtiri, mi am cumparat ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
___Enzo întreabă:

Bună seara! Tot simt că o iau razna și că îmi pierd memoria! De ce oare, din cauza tulburării de spectru asperger? Țin minte și ce făceam anul trecut!

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii