Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Aprilie 2013 | a întrebat:

Deci, sa va spun povestea mea :

Acum catva timp am observat ca am inceput sa ma ingras. Nu forte tare dar se vedea. Au trecut cateva luni si am constatat ca acul de pe cantar arata din ce in ce mai mult.Mi-am facut la vremea aceea IMC - u si arata ca is bine, dar mie nu imi placea. De atunci m-am pus sa caut "diete". Pana la urma m-am decis sa mananc mai putin si sa fac in fiecare seara 200 de abdomente. Am facut asta si in 2-3 saptamani am slabit 4-5 kg. Dar tocmai venea Craciunul si m-am lasat. Anul acesta am revenit la greutatea normala dar + 3-4 kg. Mi-am facut din nou IMC-u si "acul" acela se apropia de 25 ( trebuie sa am intre 18 si 25, pana acum avea sub 20 acum am 23, ceva ) si m-am speriat, niciodata nu am avut probleme cu greutatea. Faza ii ca peste 2 luni si ceva, maxim, eu termin a opta si am banchetul si as dori ca in aceste 2 luni sa dau cat mai mult posibil jos ca sa fiu "fresh" pentru banchet Dar nu vreau sa tin o dieta. Fiindca stiu ca dupa ce termin dieta o sa revin ca la inceput si poate atunci o sa ma ingras mai tare! Vreau sa imi schimb felul de a manca, dar nu pot! Am prea multe ispite. Si nu stiu cum sa fac sport. Adica zic: No hai am facut 1 saptamana sport apoi, stai ca azi nu pot, maine n-am chef. etc. Nu stiu cum sa fac din sport o obisnuinta. Sau is dependenta de dulciuri, daca nu mananc intr-o zi ceva dulce o i-au razna. Cu ce as putea sa inlocuiesc dulcele, in afara de fructe? Sau cum as putea, de exemplu, daca is la ziua cuiva si ma tenteza o prajitura sau o felie de tort, cum sa imi iau gandul de la ea? Ajutati-ma va rog! :3

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 8 Aprilie 2013 | a răspuns:

Trebuie sa vrei cu adevarat. Din ce imi explici tu, nu esti foarte determinata.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Aprilie 2013
GorgeousCaraD întreabă:

Deci, sa va spun povestea mea : Acum catva timp am observat ca am inceput sa ma ingras. Nu forte tare dar se vedea. Au trecut cateva luni si am constatat ca acul de pe cantar arta din ce ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Hey Am si eu o problema. In urma cu catva timp cantaream 49 kg dar m- am ingrasat dintr- o data. Momentan am 55. Am incercat sa revin la kilogramele mele dar mi- e imposibil! si continui sa ma ingras...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2012
Alleeexaa întreabă:

Hey Am si eu o problema. In urma cu catva timp cantaream 49 kg dar m- am ingrasat dintr- o data. Momentan am 55. Am incercat sa revin la kilogramele mele dar mi- e imposibil! si continui sa ma ingras...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2015
BeYou4Ever întreabă:

TPU! Am o problema...de la un timp am observat ca am inceput sa ma ingras. Aveam 160cm si 47kg, iar acum am ajuns la 50, in doar cateva saptamani in care am tinut dieta. Am mancat putin, dar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2015
BeYou4Ever întreabă:

TPU! Am o problema...de la un timp am observat ca am inceput sa ma ingras. Aveam 160cm si 47kg, iar acum am ajuns la 50, in doar cateva saptamani in care am tinut dieta. Am mancat putin, dar...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 minute
RomanescuSorin întreabă:

Bună ziua! Îmi poate recomanda cineva un doctor bun gastro-interolog din Galați?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Mara1234510 întreabă:

Bună, TPU! Îmi cer scuze dacă întrebarea mea este nepotrivită. Este cazul să mă îngrijorez dacă nu mi- a mai venit menstruația de 39 de zile (de pe 26 martie)? De vreo 3 ani încoace îmi vine...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Ala4Per întreabă:

⚠️La unii oamenii li se poate parea deranjant.⚠️ Bună! Am o problema cu unul dintre perusi. Am fost plecata un timp și a avut grija de ei altcineva dar tot unde stau ei, nu au fost mutați....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Marius19980 întreabă:

Hei, catelusa mea are 4 ani si un pui de cam 5 luni, de cateva zile o vad putin cam trista, mananca si bea apa, da si din coada cand vorbesti cu ea, dar se vede o schimbare in comportamentul ei...Are...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii