E perfect ok. Chiar face parte din dieta Rina. Caută mai multe informații despre ea, intr-o zi mănânci numai vitamine( adică fructe, legume și atât.), apoi in alta zi alta grupa de alimente:
Proteinele: carne de pui, peşte, vită, carne de porc, brânză, lapte, ouă, etc
Amidonul: soia, orez, linte, fasole uscată, fulgi de soia, năut, cartofi, etc
Carbohidraţii: făina albă, făina de grâu integral, făina de hrişcă, făina de porumb, spachete, lasagna, cuscus, fidea, etc
Vitaminele: numai fructe şi legume
Astfel poți slabi, mai mult sau mai puțin, in funcție de organism, și îți iei și toate substanțele nutritive, mâncând variat.
Încearcă o săptămână daca vrei să se vadă ceva si sa simti într-adevăr ceva, într-o zi nu se intampla nimic.
Mi se pare normal, dar daca vrei sa traiesti asa si in restul zilelor o sa-ti fie greu
Nu e sanatos sa faci doar asta trebuie sa mananci si ceva carne Dar daca e doar pentru o zi cred ca e in regula Nu te astepta la rezultate mari
Cine zice ca nu e sanatos daca nu mananci carne intr-o zi?
Cred ca na-i inteles ce am zis am zis ca nu e sanatos sa mananci doar fructe am mentionat ca e in regula timp de 1 2 sa zicem 3 zile dar pe termen lung e nesanatos Sper ca te-am lamurit
N-ai*
"Nu e sănătos sa faci doar asta". Suntserios a inteles ce ai spus. Ceea ce vrei tu sa îi transmiți este "nu înțelegi la ce m-am referit". De asemenea, nu trebuie sa mănânci și ceva carne, cum spui tu. Corpul tău are nevoie de calorii pentru energie; minerale, vitamine, carbohidrați, proteine...Acestea îi mai trebuie dar de exemplu proteinele (care le poți lua din carne) pot fi găsite și în lactate, oua, SOIA.