Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Iunie 2014 | a întrebat:

Sunt cam slabuta si nu stiu ce sa mananc sa ma ingras... Am 1, 69 si 52 de kg. Nu sunt pretentioasa la mancare, mananc orice, in cantitate mare si la orice ora.dar degeaba..nu reusesc sa ma ingras. Ce sa fac? Ce sa mananc?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 12 Iunie 2014 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă ai...

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2014 | explică (pentru bursuc001):

Am aproape 17 ani

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2014 | a răspuns (pentru Diaaa1):

Mda, într-adevăr, eşti SUBPONDERALĂ ( prea slabă )!

Iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 60, 9 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Ai cu aproape 9 kg sub greutatea ideală; deci, ar TREBUI să "mai pui" vreo 8 kg!

O seară frumoasă.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 12 Iunie 2014 | a răspuns:

Salut, probabil asa este corpul tau din nastere, sau ai putea incepe sa mananci cat se poate de sanatos, carne, lapte, branza, oua, salate, etc. sa te odihnesti corespunzator, sa nu mai fii stresata, fiindca si din cauza stresului poti slabi, cel putin asa a fost la mine, dar acum recuperez. Oricum pana in 25 de ani, corpul se modifica, se maturizeaza. Eu personal am 21 de ani, 1.71-72 si am 67 de kg, oricum as vrea sa urc macar pana la 68-69.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Martie 2012
Crissssssss întreabă:

TPU si buna prieteni! Am 11 si nu am pofta de loc de mancare mama ma obliga sa mananc, dar eu nu pot sunt slabuta i-au si vitamine, dar degeaba ce pot face sa am mai mare pofta de mancare sau sa...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2012
DAAAAAAAAAA întreabă:

Vreau sa fiu mai grasa.Ce sa mananc? sunt cam pretentioasa la mancare....si totusi vreau sa ma ingras....ideii?

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2012
Șttefania întreabă:

Am 13 ani, si am 37 de kg. Am picioarele subtiri, la fel si mainile. Cum ma pot ingrasa? Dulciuri mananc, dar nu prea mananc mancare. Sunt foarte pretentioasa la mancare, si nu mananc orce. Ce sa fac...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2010
anonim_4396 întreabă:

Hi all :* spuneti-mi si mie ce pot sa iau pentru pofta de mancare:| ca vad ca de cateva zile incep si nu am pofta de mancare deloc:| ma simt de zici ca am mancat si eu mananc cam 2 mese pe zi:|. Sunt destul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2012
Si_ATat_theo_1997 întreabă:

Hei TPU eu din fire sunt mai slabuta si as vrea sa ma ingras.dar toti mi- au spus ca trebuie sa mananc mult si la ore fixe dar..degeaba pentru ca metabolismul meu arde ff repede si as vrea sa stiu ce...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
MăiubeșteDoamneDoamne21 întreabă:

Buna tuturor! Ultimul ciclu 8 aprilie, in noaptea de înviere 4 Mai, scurgeri rozarii, 2- 3 picături, de pe 9 scurgeri maronii, pe 10 test pozitiv, de pe 13 seara după control scurgeri cu sânge,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Mariadobrean întreabă:

Buna seara! Am făcut recent niște analize de sânge și in dreptul sideremiei scrie așa: [37- 165] Sarcina: Săptămâna 12 de sarcina:42- 177 La termen:25- 137 6 săptămâni postpartum:...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Cataalex28 întreabă:

Bună seara, Vă rog să mă ajutați cu niște răspunsuri, urmează să fac o operație pentru extirparea unui Chist Pilonidal, unde se va face anestezie locală, doare când te taie și strânge...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Mariadobrean întreabă:

Bună seara! Am făcut recent analizele pentru sânge iar pe buletinul de analizele, in dreptul sidermiei la indicele de referință, este scris undeva în dreapta si "Sarcina: Săptămâna 12 de sarcină...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii