Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Septembrie 2015 | a întrebat:

Buna TPU vreau sa pun niste kilograme ajutati-ma va rog
ce alimente ingrasa

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 12 Septembrie 2015 | a răspuns:

Totul ingrasa si aerul ca doar are masa, manca doar cand ti foame si nu mult,manca care si multe legume ce recomand eu e
brocoli,sfecla,varza,salata,morcovi totul curd pare dieta vegariana stiu dar nu e,ai nevoie de fibre si de ceva sasi taie pofta de foame, cel mai important e sa manc atat cat efort faci,esti sentar nu ti foamea lenea urla in tine si lacomia, manca in porti mici, mesteca bine, nu te grabi la masa, evita zaharul, dulciurile, sucurile dulci, e important sa bagi cardio http://ray25tm.blogspot.ro/......re-te.html

nu depasi 1000 de calori, o shorma are 2500, sportil nu slabeste, mentine, dieta slabeste, nu te gandi la mancare mereu

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2015 | anonim_4396 a răspuns (pentru RAY):

Ea vrea sa se ingrase, nu sa slabeasca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2015 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Acuma am observat si eu, banuiesc sa faca opusul a ceea ce am scris acolo, bine poate pune muschi nu grasime daca manca carne si face sport

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Userul anului

în 14 Septembrie 2015 | a răspuns:

Bună!

Este preferabil să te îngraşi în mod "natural", FĂRĂ să foloseşti diverse suplimente alimentare/nutritive!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!

Toate cele bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2015 | a răspuns:

Lenevește toată ziua fără nicio grijă și mănâncă alimente grase bogate in proteine sau ia-ți vitamine

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2015 | a răspuns:

Mananca multa paine si alimente grase!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 August 2013
Streaja întreabă:

vreau sa stiu cate kilograme trebuie sa am la 15 ani sunt baiat de 1, 70 m iar greutatea mai initiala este de 48 de kilograme ma uit mereu pe alimente la kilo- calorii k scopul sa nu ma ingras...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2012
Ecou întreabă:

Vreau sa ma ingras 2 kilograme in minim 2 saptamani! Imi dati ceva sfaturi, sau alimente care ingrasa?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2017
Mario1994 întreabă:

Ce alimente ingrasa mai mult? Si care sunt alimente nu ingrasa?

9 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2013
Mariaa321 întreabă:

Hello :*. Ce alimente ingrasa cel mai rau si repede? vreau sa ma ingras!; d

11 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2012
Lilll întreabă:

Buna,TPU. Vreau sa stiu si eu o lista cu alimente care ingrasa. Multumesc!

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
username07 întreabă:

Buna tututor! De o saptamana ma confrunt cu o tuse fara oprire nu stiu ce sa mai fac. Nu am secretii nazale nu am nasul înfundat deloc, doar tusesc zi si noapte. Nu pot dormi seara aproape deloc. De ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Joklu întreabă:

Buna ziua! Astăzi am scuipat o data foarte puțin sânge. Nu am alt simptom. Doar roșu în gât deoarece sunt răcit. Iar m- am uitat puțin prin gura și am o măsea foarte cariata ce are o gaura in...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Taetae58 întreabă:

Buna,astazi mi am suflat nasul iau pe servetel erau doi viermisori mici..sunt paraziti intestinali?

5 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
HadSeDervortează întreabă:

De ce poți muri dacă iei multe antibiotice?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii